Advertisement
|
การเคี้ยวมาก จะช่วยให้สมองปราดเปรียวมากขึ้น นักการเมืองชาวอังกฤษท่านหนึ่งเคยกล่าวไว้ว่า "อาหาร 1 คำ ต้องเคี้ยวอย่างน้อย 3-12 ที ไม่ว่าอาหารนั้นจะอ่อนแค่ไหนก็ตาม ถ้าคุณไม่มีความอดทนขั้นนี้ ก็อย่าไปหวังว่าจะเป็นผู้ยิ่งใหญ่ได้"
มีอาจารย์ท่านหนึ่ง ป่วยเป็นโรคกระเพาะอาหารตั้งแต่เด็ก สร้างความกลัดกลุ้มทรมานแก่เขามาก หลังจากเขาทดลองเคี้ยวอาหารคำละ 100 ทีแล้ว ปรากฏว่า เขาหายจากโรคกระเพาะอาหารในเวลา 1 สัปดาห์
การเคี้ยวอาหารมิเพียงเกี่ยวกับสุขภาพเท่านั้น ยังเกี่ยวพันกับสมรรถนะของสมองอย่างแนบแน่นด้วย การเคี้ยวอาหารจะกระตุ้นให้ต่อมน้ำลาย (SALIVARY GLAND) และต่อมใต้หู (PAROTID GLAND) หลั่งฮอร์โมนออกมา
ขณะเดียวกัน อาการเคี้ยวซึ่งทำให้ฟันบนกับฟันล่างกระทบกันก็จะกระตุ้นสมองใหญ่ด้วย การกระตุ้นนี้จะทำให้สมองใหญ่ปราดเปรียวยิ่งขึ้น ช่วยเพิ่มพลังแห่งการวินิจฉัย การขบคิดและสมาธิ
ข้างล่างนี้คือผลที่ได้จากการทดลอง จำนวนทีที่เคี้ยวอาหารสำหรับประกอบการพิจารณา ผู้ที่สนใจจะทดลองดูก็ได้ ผลที่ได้จากการเคี้ยวอาหาร
การเคี้ยวอาหาร 30 ที ผลที่ได้จากการกินอาหารแต่ละคำ ควรเคี้ยวอย่างน้อยที่สุด 30 ที จะช่วยให้เหงือกแข็งแรง และช่วยรักษาอาการขี้หงุดหงิดจิตใจไม่สงบ
การเคี้ยวอาหาร 50 ที จะช่วยลดการกลัดกลุ้มเจ้าอารมณ์ อย่างน้อยที่สุดช่วยให้ลืมเรื่องไม่น่าอภิรมย์ได้ในเวลากินอาหาร นอกจากนี้ ยังลดความอ้วนได้ เนื่องจากไม่มีส่วนผสมของน้ำที่เกินจำเป็นถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
การเคี้ยวอาหาร 100 ที ช่วยให้หนักแน่นมากขึ้น สามารถวินิจฉัยและจัดการปัญหาต่างๆ อย่างสงบเยือกเย็น กินน้อยแต่ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้มาก นอกจากนี้ยังช่วยลดการอยากอาหารประเภทเนื้อ หรือระคายต่อร่างกายได้ด้วย
การเคี้ยวอาหาร 200 ที ถ้ายืนหยัดเคี้ยว 200 ที ต่ออาหาร 1 คำได้ทุกมื้อแล้ว จะหายจากโรคกระเพาะเรื้อรัง และโรคกระเพาะอาหารเป็นแผลอย่างรวดเร็ว
|
|
|
วันที่ 3 มิ.ย. 2552
Advertisement
![ปฏิทินช่อง 3 ปี 2553 ปฏิทินช่อง 3 ปี 2553](news_pic/p33054332220.jpg) เปิดอ่าน 6,445 ครั้ง ![แนะวิธี.....ลดต้นขาใหญ่...ให้เรียวสวย แนะวิธี.....ลดต้นขาใหญ่...ให้เรียวสวย](news_pic/p89662080540.jpg) เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง ![ขออนุญาตเผยแพร่ผลงานทางวิชาการ ขออนุญาตเผยแพร่ผลงานทางวิชาการ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,406 ครั้ง ![หากว่าครู มีคำนำหน้าชื่อว่า "ครู" (2) หากว่าครู มีคำนำหน้าชื่อว่า "ครู" (2)](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,415 ครั้ง ![ทายนิสัย จากเบอร์โทรศัพท์ ทายนิสัย จากเบอร์โทรศัพท์](news_pic/p61011161824.jpg) เปิดอ่าน 6,424 ครั้ง ![ย่างอาหารนาน 2 ชั่วโมงเท่ากับสูบบุหรี่ 200,000 กว่ามวน ย่างอาหารนาน 2 ชั่วโมงเท่ากับสูบบุหรี่ 200,000 กว่ามวน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,409 ครั้ง ![กินวิตามิน......เกลือแร่แก้แพ้อากาศ กินวิตามิน......เกลือแร่แก้แพ้อากาศ](news_pic/p83646600622.jpg) เปิดอ่าน 6,403 ครั้ง ![14 เรื่อง....ควรทำก่อนแต่งงาน 14 เรื่อง....ควรทำก่อนแต่งงาน](news_pic/p50015791101.jpg) เปิดอ่าน 6,403 ครั้ง ![ดอกไม้ที่ใหญ่ที่สุดในโลก ดอกไม้ที่ใหญ่ที่สุดในโลก](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,424 ครั้ง ![10 อันดับสัตว์.....ที่มีอายุยืนที่สุดในโลก 10 อันดับสัตว์.....ที่มีอายุยืนที่สุดในโลก](news_pic/p69459360541.jpg) เปิดอ่าน 6,476 ครั้ง ![เก็บมาฝากสำหรับคนป็นโรคหอบหืด เก็บมาฝากสำหรับคนป็นโรคหอบหืด](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,410 ครั้ง ![หลุมดำ อันตราย หลุมดำ อันตราย](news_pic/p13374821617.jpg) เปิดอ่าน 6,439 ครั้ง ![ตะไคร้.......สมุนไพรมีอันตรายหากใช้ผิด ตะไคร้.......สมุนไพรมีอันตรายหากใช้ผิด](news_pic/p82714040913.jpg) เปิดอ่าน 6,407 ครั้ง ![ผักโขม....ผักพื้นบ้านมากคุณค่า ผักโขม....ผักพื้นบ้านมากคุณค่า](news_pic/p54769130608.jpg) เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง ![ยันสัตว์ประหลาด <<งูหัวคน !!!>>> ของปลอม เชื่อเขมรเต้าข่าว ยันสัตว์ประหลาด <<งูหัวคน !!!>>> ของปลอม เชื่อเขมรเต้าข่าว](news_pic/p39467440506.jpg) เปิดอ่าน 6,403 ครั้ง ![7 มือปราบ....พิฆาตไขมันท่อนล่าง 7 มือปราบ....พิฆาตไขมันท่อนล่าง](news_pic/p93623930634.jpg) เปิดอ่าน 6,404 ครั้ง
|
![มาอีกแล้วค่ะ มาอีกแล้วค่ะ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,421 ☕ คลิกอ่านเลย |
![ความจริงที่ต้องรู้ไว้...น้ำผลไม้ให้โทษมากกว่าให้คุณ.....แบบว่า..ต้องการพิสูจน์....เชิญครับ ความจริงที่ต้องรู้ไว้...น้ำผลไม้ให้โทษมากกว่าให้คุณ.....แบบว่า..ต้องการพิสูจน์....เชิญครับ](news_pic/p82369761013.jpg)
เปิดอ่าน 6,397 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ไม่จริง!!! ไม่จริง!!!](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,406 ☕ คลิกอ่านเลย | ![วันนี้วันอะไร? วันนี้วันอะไร?](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,408 ☕ คลิกอ่านเลย | ![12 ข้อคิด ......เพื่อชีวิตที่ดีของการทำงาน 12 ข้อคิด ......เพื่อชีวิตที่ดีของการทำงาน](news_pic/p33164660646.jpg)
เปิดอ่าน 6,395 ☕ คลิกอ่านเลย | ![รับสมัครพนักงานคีย์ข้อมูล(part time) หลายอัตรา(กรุงเทพ ปริมลฑล นครราชสีมา นครนายก) รับสมัครพนักงานคีย์ข้อมูล(part time) หลายอัตรา(กรุงเทพ ปริมลฑล นครราชสีมา นครนายก)](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,415 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เพิ่มสวย....ด้วยขมิ้นสด เพิ่มสวย....ด้วยขมิ้นสด](news_pic/p80146080544.jpg)
เปิดอ่าน 6,411 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![ดูหรือยัง คลิป ณเดชน์ vs เจมส์จิรายุ ใหญ่ฟัดเล็ก มหากาพย์สงครามหล่อ 3 ตอนเต็มที่นี่ ดูหรือยัง คลิป ณเดชน์ vs เจมส์จิรายุ ใหญ่ฟัดเล็ก มหากาพย์สงครามหล่อ 3 ตอนเต็มที่นี่](news_pic/p22410291431.jpg)
เปิดอ่าน 16,920 ครั้ง | ![วิธีรับมือกับแก๊สน้ำตา และสารเคมี วิธีรับมือกับแก๊สน้ำตา และสารเคมี](news_pic/p76511720705.jpg)
เปิดอ่าน 22,905 ครั้ง | ![การ์ตูนเป็ดโดนัลด์ดั๊ก อายุ 75 ปีแล้วนะ การ์ตูนเป็ดโดนัลด์ดั๊ก อายุ 75 ปีแล้วนะ](news_pic/p62681770832.jpg)
เปิดอ่าน 25,523 ครั้ง | ![สรุปสูตร วงกลม สรุปสูตร วงกลม](news_pic/p21414401151.jpg)
เปิดอ่าน 87,503 ครั้ง | ![จำปาดะ จำปาดะ](news_pic/p82147680857.jpg)
เปิดอ่าน 22,407 ครั้ง |
|
|