ใครที่ชอบทานผลไม้ ทราบหรือไม่ว่าควรทานตอนไหนบ้าง วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...
|
..
ผลไม้นั้นควรกินในขณะท้องว่าง ไม่ใช่เป็นของหวาน หลังอาหารอย่างที่กินกันประจำถ้ากินผลไม้ในขณะท้องว่าง มันจะช่วยเราในการล้างพิษจากร่างกาย ให้พลังงานสำหรับช่วงลดน้ำหนัก และกิจกรรมอื่นในชีวิตประจำวัน
ถ้ากินขนมปังแล้วตามด้วยผลไม้ ถ้าทำอย่างนี้ขอให้เปลี่ยนพฤติกรรม เนื่องจากผลไม้ย่อยได้เร็วกว่าขนมปัง ชิ้นผลไม้จะถูกย่อยอย่างรวดเร็ว และพร้อมที่ผ่านกระเพาะไปสู่ลำไส้ แต่เส้นทางของมันถูกขวางไว้โดยขนมปัง ซึ่งใช้เวลาย่อยนานกว่า
รู้อย่างนี้แล้ว ควรกินผลไม้ขณะท้องว่างจะดีที่สุด
|
วันที่ 23 พ.ค. 2552
ชุดไทยจิตรลดา โทนสีดำ ตัดเย็บจากผ้าไหมแพรทิพย์ งานละเอียดปราณีต แพทเทิร์นเข้ารูป สวยหรู ทันสมัย #ภาพถ่ายจากสินค้าจริง
฿1,790https://s.shopee.co.th/8ANnSpUT4P?share_channel_code=6
Advertisement
 เปิดอ่าน 8,148 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,131 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,118 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,120 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,120 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,138 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,120 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,115 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,123 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,128 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,119 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,156 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,116 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,133 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,118 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,119 ครั้ง
|

เปิดอ่าน 8,140 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 8,143 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,137 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,121 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,120 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,129 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,133 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 66,418 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 21,833 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,722 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,173 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 854 ครั้ง |
|
|