Advertisement
ทำไงดีล่ะ … เมื่ออาหารที่เราทานส่วนใหญ่มีสารเคมีตกค้าง
ทุกวันนี้วัตถุดิบที่นำมาปรุงอาหาร ส่วนใหญ่มีสารเคมีตกค้าง เช่น เนื้อสัตว์มีสารเร่งเนื้อแดง ผักมียาฆ่าแมลงและสารเร่งดอกผล เป็นต้น เพราะฉะนั้นการล้างสารพิษด้วยสารอาหารจากธรรมชาติ จะทำให้เราลดปริมาณสารเคมีเหล่านี้ได้ ทำให้เราห่างไกลจากโรคภัยอีกด้วย โดยสารอาหารที่จะแนะนำในวันนี้ มีหลายสถาบันวิจัยออกมาแล้วว่าสามารถล้างสารพิษได้ ดังนี้.-
1. สารสกัดจากงาดำ |
ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ควบคุมสุขภาพหลอดเลือดหัวใจ ลดการดูดซึมของคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจและต้านมะเร็ง
|
2. สารสกัดจากโรสแมรี่ |
เป็นสมุนไรที่ชาวโรมันนำมาใช้ล้างพิษตั้งแต่โบราณแล้ว ด้วยคุณสมบัติที่ช่วยเพิ่มปริมาณเอนไซม์ล้างพิษ และต้านมะเร็งในร่างกายถึง 450 เท่าของปริมาณปกติในร่างกาย
|
3. สารสกัดจากบีทรูท |
อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามิน บี 1 บี 2 บี 3 บี 6 และวิตามินซี นอกจากนี้ยังช่วยล้างพิษที่ตับ ถุงน้ำดี ไต และเป็นสารอาหารที่ช่วยในการสร้างเลือด และลดอาการท้องผูก
|
4. สารสกัดจากชาเขียว |
ซึ่งมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ และกำจัดสารพิษในร่างกายให้เร็วยิ่งขึ้น และยังป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหาร ไต ถุงน้ำดี ผิวหนังและปอด
|
5. สารกรีนบาร์เลย์ |
อุดมไปด้วยวิตามินเกลือแร่ กรดอะมิโนและเอนไซม์บำรุงสุขภาพถึง 17 ชนิด ซึ่งหนึ่งในนั้นมีเอนไซม์ที่สำคัญมาก ในขบวนการกำจัดอนุมูลอิสระระดับเซลล์ ที่ช่วยชะลอความเสื่อมชราของทุกอวัยวะในร่างกาย และทำให้ผิวพรรณสดใสมีชีวิตชีวาดูอ่อนวัยลง
|
6. กลุ่มวิตามินล้างพิษ |
วิตามิน บี 1 บี 2 บี 3 บี 5 บี 6 บี 12 วิตามินบีรวมเป็นสารอาหารจำเป็น ในกระบวนการล้างพิษของร่างกายในระดับเซลล์ ของทุกๆ อวัยวะทั้งในตับ โดยทำหน้าที่เป็นโค-เอนไซม์ในปฏิกิริยาการล้างพิษ นอกจากนี้วิตามินบีรวม ยังช่วยในขบวนการเผาผลาญโปรตีนและไขมันของร่างกายอีกด้วย
|
7. สารเบต้าแคโรทีน |
วิตามินซี และอี ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระและสารพิษที่สะสมตามเซลล์ต่างๆ ช่วยขจัดพิษจากสารเคมีตกค้าง ช่วยเสริมภูมิต้านทานเพื่อต่อต้านสารพิษในร่างกาย
|
8. แอปเปิ้ลไฟเบอร์ |
เป็นเส้นใยธรรมชาติที่ละลายน้ำแล้วพองตัว ช่วยดูดซับไขมันคอเลสเตอรอล กลุ่มไขมัน และสารพิษ โลหะหนักที่สะสมหมักหมมอยู่ในลำไส้และขับถ่ายออก และยังช่วยป้องกันการเกิดนิ่วในถุงน้ำดีอีกด้วย
|
9. เมล็ดไซเลียม |
เป็นแหล่งเส้นใยธรรมชาติที่ไม่ถูกย่อยสลายจะช่วยให้อุจจาระอ่อนนุ่ม ทำให้สารพิษที่สะสมอยู่ในลำไส้ถูกขับถ่ายออกได้ง่ายขึ้น ช่วยลดอาการท้องผูก ชำระล้างพิษในลำไส้ใหญ่ และป้องกันโรคทางเดินอาหาร
|
10. สารสกัดจากเคลป์ |
สาหร่ายจากท้องทะเลที่อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ และแร่ธาตุ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำลายสารพิษต่างๆ เช่นโลหะหนักและสารกัมมันตภาพรังสี ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมัน จึงช่วยลดน้ำหนักได้
|
11. กระเจี๊ยบแดง |
อุดมไปด้วย วิตามินซี ช่วยขับปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะคล่อง ช่วยลดความเข้มข้นของเลือด ทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดี ช่วยลดความดันเลือด มีกรดซิตริค ซึ่งเป็นสารให้ความเย็นธรรมชาติ ช่วยลดไข้ ช่วยทำให้แผลหายเร็วขึ้น ช่วยบำรุงผิวพรรณ บรรเทาการเกิดสิว และปัญหาเกี่ยวกับโรคผิวหนัง มีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ป้องกันเซลล์ถูกทำลาย ช่วยป้องกันตับถูกทำลาย
|
12. ข้าวโอ๊ต |
มีสารประกอบของกรดอมิโน กรดไขมันจำเป็น วิตามินบี1 แคลเซี่ยม เหล็ก ใยอาหารที่ละลายได้(Soluble Fiber) ช่วยให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ระบบขับถ่ายดีขึ้น ช่วยลดคลอเรสเตอรอล ลดความดันโลหิต ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเส้นเลือดอุดตัน โรคหัวใจ โรคเส้นเลือดในสมองแตก อัมพฤกษ์ อัมพาต ช่วยบำรุงระบบประสาท คลายภาวะซึมเศร้า ลดอาการปวดศีรษะ อาการเหนื่อยล้า มีแคลเซี่ยม ช่วยทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง
|
วันที่ 23 พ.ค. 2552
Advertisement
![การเขม่นหลายคนอาจสงสัยนะคะ ว่ามันคืออะไรกันนะ.>>>>> การเขม่นหลายคนอาจสงสัยนะคะ ว่ามันคืออะไรกันนะ.>>>>>](news_pic/p35846811646.jpg) เปิดอ่าน 6,441 ครั้ง ![เยือนขุนเขาแห่งทะเลดอกไม้สีทอง : บัวตอง ดอกบัวตอง ทุ่งดอกบัวตอง ดอกไม้ เยือนขุนเขาแห่งทะเลดอกไม้สีทอง : บัวตอง ดอกบัวตอง ทุ่งดอกบัวตอง ดอกไม้](news_pic/p81332792109.jpg) เปิดอ่าน 6,453 ครั้ง ![ทำไม..?ต้องรักคนที่เขาไม่ได้รัก.....(เส้นผมบังภูเขา....????) ทำไม..?ต้องรักคนที่เขาไม่ได้รัก.....(เส้นผมบังภูเขา....????)](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,425 ครั้ง ![ตำนานรัก..สารสิน ตำนานรัก..สารสิน](news_pic/p72024322019.jpg) เปิดอ่าน 7,891 ครั้ง ![....รักที่รอคอย....October Sonata ...ความรัก ที่คาดไม่ถึง ....รักที่รอคอย....October Sonata ...ความรัก ที่คาดไม่ถึง](news_pic/p67304771935.jpg) เปิดอ่าน 6,456 ครั้ง ![.....จากใบไม้ใบเดียว.....สร้างสรรค์ผลงาน...การถ่ายภาพ (ต่อเนื่องการเดินทาง......) .....จากใบไม้ใบเดียว.....สร้างสรรค์ผลงาน...การถ่ายภาพ (ต่อเนื่องการเดินทาง......)](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,442 ครั้ง ![แอบรักเพื่อน แอบรักเพื่อน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,444 ครั้ง ![ฉลองปีใหม่...อย่างไรไม่ให้อ้วน!! ฉลองปีใหม่...อย่างไรไม่ให้อ้วน!!](news_pic/p86592511144.jpg) เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง ![หลักการอยู่คนเดียวให้เป็นสุข..เชิญคนโสดเข้ามาอ่านค่ะ หลักการอยู่คนเดียวให้เป็นสุข..เชิญคนโสดเข้ามาอ่านค่ะ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,445 ครั้ง ![วิธีสะเดาะเคราะห์ ด้วย 7 ข้อปฏิบัติ วิธีสะเดาะเคราะห์ ด้วย 7 ข้อปฏิบัติ](news_pic/p80668370617.jpg) เปิดอ่าน 6,461 ครั้ง ![ตัดผมวันไหนดี ตัดผมวันไหนดี](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,453 ครั้ง ![บทเรียนจากเด็กชาย ?เคอิโง๊ะ? สนุกหรือเศร้าใจ บทเรียนจากเด็กชาย ?เคอิโง๊ะ? สนุกหรือเศร้าใจ](news_pic/p62434040639.jpg) เปิดอ่าน 6,439 ครั้ง ![--->>วิธีบำบัดอาการอกหัก<<---- --->>วิธีบำบัดอาการอกหัก<<----](news_pic/p16412970453.jpg) เปิดอ่าน 6,440 ครั้ง ![เผยแพร่ผลงานทางวิชาการ เผยแพร่ผลงานทางวิชาการ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,433 ครั้ง ![จุฬาจ้องขอ60ล้าน ไทยเข้มแข็ง ทำแผนที่สมองคน จุฬาจ้องขอ60ล้าน ไทยเข้มแข็ง ทำแผนที่สมองคน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,447 ครั้ง ![นักเรียนอ่านออกเสียงคำศัพท์ภาษาอังกฤษไม่ถูกต้อง จะแก้ปัญหาอย่างไร (ตอนที่ 5) นักเรียนอ่านออกเสียงคำศัพท์ภาษาอังกฤษไม่ถูกต้อง จะแก้ปัญหาอย่างไร (ตอนที่ 5)](news_pic/p53419602334.jpg) เปิดอ่าน 6,437 ครั้ง
|
![ทฤษฎีลิง 3 ตัว .........ของขงจื้อ ทฤษฎีลิง 3 ตัว .........ของขงจื้อ](news_pic/p68601820335.jpg)
เปิดอ่าน 7,276 ☕ คลิกอ่านเลย |
![10 ท่าบริหารร่างกายเพื่อลดพุง !!! 10 ท่าบริหารร่างกายเพื่อลดพุง !!!](news_pic/p92452190529.jpg)
เปิดอ่าน 6,445 ☕ คลิกอ่านเลย | ![รักแท้..ย่อมดูแลได้ รักแท้..ย่อมดูแลได้](news_pic/p65840412023.jpg)
เปิดอ่าน 6,435 ☕ คลิกอ่านเลย | ![8 เรื่องที่สาวๆห้ามบอกแฟน 8 เรื่องที่สาวๆห้ามบอกแฟน](news_pic/p97563741425.jpg)
เปิดอ่าน 6,517 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ภาพกิจกรรมในชั้นเรียน ภาพกิจกรรมในชั้นเรียน](news_pic/p28279901949.jpg)
เปิดอ่าน 6,452 ☕ คลิกอ่านเลย | ![อย่ากินบะหมี่สำเร็จรูป.....เกินวันละซอง อย่ากินบะหมี่สำเร็จรูป.....เกินวันละซอง](news_pic/p90235410735.jpg)
เปิดอ่าน 6,442 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ท่าบริหารแขนและไหล่ ท่าบริหารแขนและไหล่](news_pic/p68117280351.jpg)
เปิดอ่าน 6,435 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![ประวัติการผลิตเบียร์ ประวัติการผลิตเบียร์](news_pic/p62449880937.jpg)
เปิดอ่าน 11,599 ครั้ง | ![นั่งให้ถูกท่า หน้าคอมพิวเตอร์ นั่งให้ถูกท่า หน้าคอมพิวเตอร์](news_pic/p93074770113.jpg)
เปิดอ่าน 10,814 ครั้ง | ![หักดิบเลิกบุหรี่.. แพทย์ยืนยันได้ผลดีกว่าลด หักดิบเลิกบุหรี่.. แพทย์ยืนยันได้ผลดีกว่าลด](news_pic/p21974470835.jpg)
เปิดอ่าน 13,171 ครั้ง | ![ชวนดู ฝนดาวตกสิงโต หรือฝนดาวตกลีโอนิดส์ 17-18 พ.ย. ชวนดู ฝนดาวตกสิงโต หรือฝนดาวตกลีโอนิดส์ 17-18 พ.ย.](news_pic/p18065472235.jpg)
เปิดอ่าน 12,116 ครั้ง | ![ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างองค์ประกอบของตัวแปรปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อคุณภาพชีวิตการทำงานของครูในจังหวัดนค ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างองค์ประกอบของตัวแปรปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อคุณภาพชีวิตการทำงานของครูในจังหวัดนค](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 21,524 ครั้ง |
|
|