Advertisement
23 พฤษภาคม 2552
คนอดนอนกลับยิ่งทำให้กินอาหารจุขึ้น
|
|
ที่ประชุมโรคอ้วนได้รับรายงานผลการศึกษาที่ระบุว่า การอดนอนทำให้กินมากกว่าปกติร้อยละ 22 เทียบได้กับการกินแฮมเบอร์เกอร์ขนาดใหญ่...
ที่ประชุมเรื่องโรคอ้วนระหว่างประเทศ พากันได้แนวความคิดว่า การนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ อย่างน้อยก็อาจจะช่วยรักษารูปร่างของเรา ให้ยังคงผอมบางอยู่ได้ ที่ประชุมได้รับรายงานผลการศึกษาว่า เพียงแค่อดนอนมาคืนเดียวจะทำให้คนเรากินมากขึ้นกว่าปกติถึงร้อยละ 22 ซึ่งเทียบได้เท่ากับกินแฮมเบอร์เกอร์ขนาดใหญ่เข้าไปทั้งชิ้น
รายงานกล่าวว่า ผู้เข้ารับการทดสอบที่ได้นอนคืนก่อนเพียง 4 ชม.
จะรู้สึกหิวจัดกว่าเพื่อนคนที่ได้นอนเต็มอิ่ม 8 ชม. "ผลการทดสอบส่อว่า การอดนอนทำให้คนกินจุขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดอ้วน" พร้อมกันนั้น ยังมีรายงานผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยมาสสตริตต์แห่งเนเธอร์แลนด์ พบว่าเด็กคนที่นอนน้อยลงเมื่อวัยย่างเข้าหนุ่มสาวกว่าเมื่อตอนเด็ก จะพากันอ้วนขึ้น เมื่อเทียบกับเพื่อนคนที่ยังคงนอนนานเท่าเดิม.
|
|
วันที่ 23 พ.ค. 2552
Advertisement
![มาแก้....กันดีกว่า มาแก้....กันดีกว่า](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,405 ครั้ง ![ของเก่าๆ...ภาระรกๆ..กำจัดออกไปให้งามตา...!! ของเก่าๆ...ภาระรกๆ..กำจัดออกไปให้งามตา...!!](news_pic/p39672211659.jpg) เปิดอ่าน 6,406 ครั้ง ![ชีวิตครูของผม ตอน ครูทหาร ชีวิตครูของผม ตอน ครูทหาร](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,696 ครั้ง ![?4 อย่า? เมื่อคุณจะนอน ?4 อย่า? เมื่อคุณจะนอน](news_pic/p29574371334.jpg) เปิดอ่าน 6,403 ครั้ง ![อยากรู้ไหม....คนหุ่นดี.... เขากินอาหารกันอย่างไร อยากรู้ไหม....คนหุ่นดี.... เขากินอาหารกันอย่างไร](news_pic/p46030590624.jpg) เปิดอ่าน 6,406 ครั้ง ![คัดลอกมาจากคำสอนของ หลวงพ่อฤาษีลิงดำนะคะ คัดลอกมาจากคำสอนของ หลวงพ่อฤาษีลิงดำนะคะ](news_pic/p17143641829.jpg) เปิดอ่าน 6,400 ครั้ง ![การพัฒนาหนังสือส่งเสริมการอ่าน ชุด ฉันรักภาษาไทย การพัฒนาหนังสือส่งเสริมการอ่าน ชุด ฉันรักภาษาไทย](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง ![ปีฉลู.....คุณครูเสริมดวงก่อน...แล้วรับโชคสิ้นเมษาครับ ปีฉลู.....คุณครูเสริมดวงก่อน...แล้วรับโชคสิ้นเมษาครับ](news_pic/p85759791010.jpg) เปิดอ่าน 6,597 ครั้ง ![นายแบงค์กับหญิงชรา นายแบงค์กับหญิงชรา](news_pic/p90538701616.jpg) เปิดอ่าน 6,414 ครั้ง ![อ่านแล้วกรุณาอย่าอาเจียนหล่ะ อ่านแล้วกรุณาอย่าอาเจียนหล่ะ](news_pic/p26738471722.jpg) เปิดอ่าน 6,403 ครั้ง ![มาทดสอบสายตา......กันเถอะ!! มาทดสอบสายตา......กันเถอะ!!](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,405 ครั้ง ![นิทานธรรมะ...ถ่มน้ำลายรดฟ้า.... นิทานธรรมะ...ถ่มน้ำลายรดฟ้า....](news_pic/p65385372041.jpg) เปิดอ่าน 6,420 ครั้ง ![แก่งกระจาน ?จุดหมาย? ที่ไม่ใช่ ?ปลายทาง? แก่งกระจาน ?จุดหมาย? ที่ไม่ใช่ ?ปลายทาง?](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,392 ครั้ง ![7อย่า และ ไม่รับคืน.....สุดซึ้ง 7อย่า และ ไม่รับคืน.....สุดซึ้ง](news_pic/p22659191946.jpg) เปิดอ่าน 6,405 ครั้ง ![กรรมการและผู้ทรงคุณวุฒิ คศ.3 กรรมการและผู้ทรงคุณวุฒิ คศ.3](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง ![อย่าทำแบบนี้<<>> ตอนสัมภาษณ์งาน อย่าทำแบบนี้<<>> ตอนสัมภาษณ์งาน](news_pic/p18115991723.jpg) เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง
|
![...เพราะว่ากินแล้วได้บุญ.. ...เพราะว่ากินแล้วได้บุญ..](news_pic/p75977891243.jpg)
เปิดอ่าน 6,409 ☕ คลิกอ่านเลย |
![1 ทำ 3 ต้อง 6 ไม่ (ท่านทำหรือยัง?) 1 ทำ 3 ต้อง 6 ไม่ (ท่านทำหรือยัง?)](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,418 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ความหวังของพ่อ ความหวังของพ่อ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,427 ☕ คลิกอ่านเลย | ![กินตาม"ธาตุเจ้าเรือน" กินตาม"ธาตุเจ้าเรือน"](news_pic/p27762482153.jpg)
เปิดอ่าน 6,418 ☕ คลิกอ่านเลย | ![40 ท่ามายาหญิง 40 ท่ามายาหญิง](news_pic/p40387181656.jpg)
เปิดอ่าน 6,574 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ชมมิวสิควีดิโอเพลง อยากมีเธอเป็นแฟน ไผ่ พงศธร ชมมิวสิควีดิโอเพลง อยากมีเธอเป็นแฟน ไผ่ พงศธร](news_pic/p18871290005.jpg)
เปิดอ่าน 6,405 ☕ คลิกอ่านเลย | ![สร้างข้อความเนยแข็ง ด้วย Photoshop สร้างข้อความเนยแข็ง ด้วย Photoshop](news_pic/p63877961445.jpg)
เปิดอ่าน 6,422 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![ครูกับศิษย์ ใกล้ชิดแค่ไหน? จึงจะพอดี : โดย รศ.ดร.สุขุม เฉลยทรัพย์ ครูกับศิษย์ ใกล้ชิดแค่ไหน? จึงจะพอดี : โดย รศ.ดร.สุขุม เฉลยทรัพย์](news_pic/p10462311716.jpg)
เปิดอ่าน 14,809 ครั้ง | ![กินวิตามินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ กินวิตามินอย่างไรให้ได้ประโยชน์](news_pic/p80007681111.jpg)
เปิดอ่าน 15,052 ครั้ง | ![5 วิธีปกป้องตนเองไม่ตกเป็นเหยื่อบนโลกออนไลน์ 5 วิธีปกป้องตนเองไม่ตกเป็นเหยื่อบนโลกออนไลน์](news_pic/p41747141713.jpg)
เปิดอ่าน 1,584 ครั้ง | ![สาธิตการเติมสันจมูกให้ได้รูป สาธิตการเติมสันจมูกให้ได้รูป](news_pic/p64550461039.jpg)
เปิดอ่าน 7,694 ครั้ง | ![การ์ตูนเป็ดโดนัลด์ดั๊ก อายุ 75 ปีแล้วนะ การ์ตูนเป็ดโดนัลด์ดั๊ก อายุ 75 ปีแล้วนะ](news_pic/p62681770832.jpg)
เปิดอ่าน 25,524 ครั้ง |
|
|