ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ผู้ที่นั่งๆ นอนๆ กระดูกจะกรอบ อาจแตกหัก ง่ายกว่าคนออกกำลัง


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 7,129 ครั้ง
Advertisement

ผู้ที่นั่งๆ นอนๆ กระดูกจะกรอบ อาจแตกหัก ง่ายกว่าคนออกกำลัง

Advertisement

ผู้ที่นั่งๆ นอนๆ กระดูกจะกรอบ อาจแตกหัก ง่ายกว่าคนออกกำลัง


      นักวิจัยสวีเดนกล่าวเตือนว่าได้พบบทเรียนในการศึกษาวิจัยว่า ผู้ที่เอาแต่นั่งๆ นอนๆ มีโอกาสเสี่ยงกับกระดูกแตกหักทุกรูปแบบ โดยเฉพาะกระดูกสะโพกหักอย่างเห็นได้ชัด

      พวกเขาสามารถระบุได้ว่า ผู้ที่ไม่ค่อยขยับขยายเคลื่อนไหวเนื้อตัว มีโอกาสที่เกิดกระดูกหักมากกว่าผู้ที่ออกกำลัง 1.5 เท่า และเสี่ยงที่จะเกิดกระดูกสะโพกหักมากกว่า 2.5 เท่า แม้ว่าจะยังไม่แน่ใจว่าสาเหตุใด แต่ก็คาดว่า เป็นเพราะการออกกำลัง อาจช่วยให้โครงร่างและมวลกล้ามเนื้อมีความแข็งแกร่งขึ้น ช่วยให้สามารถทรงตัวดีขึ้น กลุ่มผู้ที่ออกกำลังที่นำมาพิจารณาในการศึกษานี้ ล้วนเป็นผู้ออกกำลังอย่างหนักหน่วงกันรวมเวลาไม่ต่ำกว่าอาทิตย์ละ 3 ชม.

       วารสารทางวิชาการสวีเดนรายงานการศึกษานี้ คณะนักวิจัยได้ศึกษาสถิติทางด้านสุขภาพของผู้ชาย ที่อยู่ในวัย 49-51 ปี จำนวน 2,205 ราย และยังติดตามศึกษาต่อมาในรายที่นานที่สุดถึง 35 ปี.

ข้อมูลจาก :

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 1712 วันที่ 22 พ.ค. 2552


ผู้ที่นั่งๆ นอนๆ กระดูกจะกรอบ อาจแตกหัก ง่ายกว่าคนออกกำลังผู้ที่นั่งๆนอนๆกระดูกจะกรอบอาจแตกหักง่ายกว่าคนออกกำลัง

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ภาพปริศนา : สำนวนไทย 1

ภาพปริศนา : สำนวนไทย 1


เปิดอ่าน 7,192 ครั้ง
ผีร้าย 6 ตัว

ผีร้าย 6 ตัว


เปิดอ่าน 7,231 ครั้ง
บทคัดย่อ

บทคัดย่อ


เปิดอ่าน 7,129 ครั้ง
11 สุดยอดอุกกาบาต...ถล่มโลก

11 สุดยอดอุกกาบาต...ถล่มโลก


เปิดอ่าน 7,127 ครั้ง
สคส. ?หลวงพ่อคูณ?

สคส. ?หลวงพ่อคูณ?


เปิดอ่าน 7,130 ครั้ง
****อย่ายอมแพ้****

****อย่ายอมแพ้****


เปิดอ่าน 7,127 ครั้ง
พลูด่าง...ช่วยขจัดมลพิษ

พลูด่าง...ช่วยขจัดมลพิษ


เปิดอ่าน 7,129 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

ทำไมแมลงวันบินหนีเร็ว ก่อนถูกตีตาย

ทำไมแมลงวันบินหนีเร็ว ก่อนถูกตีตาย

เปิดอ่าน 7,130 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ฟันสวย .....เพิ่มเสน่ห์รอยยิ้มบนใบหน้า
ฟันสวย .....เพิ่มเสน่ห์รอยยิ้มบนใบหน้า
เปิดอ่าน 7,131 ☕ คลิกอ่านเลย

ล้มทั้งยืน....ดีกว่าล้มทั้งเป็น
ล้มทั้งยืน....ดีกว่าล้มทั้งเป็น
เปิดอ่าน 7,127 ☕ คลิกอ่านเลย

ฟิตแอนด์เฟิร์ม....ด้วยการออกกำลัง
ฟิตแอนด์เฟิร์ม....ด้วยการออกกำลัง
เปิดอ่าน 7,128 ☕ คลิกอ่านเลย

การพัฒนาทักษะพื้นฐานทางดนตรีไทยสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 โรงเรียนวัดป้อมวิเชียรโชติการาม [
การพัฒนาทักษะพื้นฐานทางดนตรีไทยสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 โรงเรียนวัดป้อมวิเชียรโชติการาม [
เปิดอ่าน 7,135 ☕ คลิกอ่านเลย

ฟังเพลง..ชมอุทยานดอกไม้..
ฟังเพลง..ชมอุทยานดอกไม้..
เปิดอ่าน 7,130 ☕ คลิกอ่านเลย

เตือนระวัง....อันตรายจากสเปรย์กระป๋องกลุ่มมิจฉาชีพ
เตือนระวัง....อันตรายจากสเปรย์กระป๋องกลุ่มมิจฉาชีพ
เปิดอ่าน 7,129 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ประหยัดน้ำมันทำยังไง
ประหยัดน้ำมันทำยังไง
เปิดอ่าน 9,846 ครั้ง

คำสัญญาที่ว่างเปล่า
คำสัญญาที่ว่างเปล่า
เปิดอ่าน 11,644 ครั้ง

ติดฟิล์มรถยนต์ราคาถูก ติดรุ่นไหนดี ควรเลือกอย่างไร ?
ติดฟิล์มรถยนต์ราคาถูก ติดรุ่นไหนดี ควรเลือกอย่างไร ?
เปิดอ่าน 5,940 ครั้ง

การจัดรายวิชาเพิ่มเติมเพื่อส่งเสริมและพัฒนาทักษะทางอาชีพในหลักสูตรสถานศึกษา
การจัดรายวิชาเพิ่มเติมเพื่อส่งเสริมและพัฒนาทักษะทางอาชีพในหลักสูตรสถานศึกษา
เปิดอ่าน 90,057 ครั้ง

ระบบสุริยะจักรวาล
ระบบสุริยะจักรวาล
เปิดอ่าน 48,512 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ