|
Advertisement
| การหาวนอนช่วยให้ตื่นตัวได้ |
|
การหาวเป็นความพยายามของร่างกาย ที่จะป้องกันมิให้เกิดการหลับใน คงให้มีความตื่นตัวอยู่ตลอดเอาไว้
นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยอัลบานีที่กรุงนิวยอร์ก พบว่า นักศึกษา 44 คน ที่หาวเป็นการปั๊มอากาศที่เย็นกว่าเข้าไปในสมอง เพื่อให้สมองคงสดชื่นตื่นตัว เพราะว่าสมองที่ได้รับอากาศเย็นจะทำงานคล่องขึ้น
นักวิจัยได้พบระหว่างการศึกษาว่า นักศึกษาที่หายใจทางจมูกมากกว่าทางปาก มักจะไม่ค่อยหาว เมื่อดูวีดิโอหรือเห็นเพื่อนหาว เพราะเหตุว่าเส้นเลือดฝอยในโพรงจมูกได้ส่งอากาศเย็นไปเลี้ยงสมองอยู่เรื่อย ดังนั้น การหาวจึงเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดการหลับใน มากกว่าจะเป็นอาการเริ่มแรกของการง่วงนอน
ถ้าง่วงนอนอย่าลืมนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพที่ดี
|
วันที่ 22 พ.ค. 2552
ขายดีมากครับคุณครู (พร้อมส่ง) เครื่องเคลือบบัตรA4 รุ่นSL200 เครื่องเคลือบกระดาษA4 A3 A5 ABSป้องกันการ์ด ในราคา ฿368 - ฿999 ที่ Shopeehttps://s.shopee.co.th/4VLvxbi7ho?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 7,156 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,154 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,169 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,190 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,154 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,153 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,161 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,209 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,163 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,166 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,168 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,160 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,238 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,150 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,151 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,161 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,207 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,169 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,169 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,177 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,162 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,168 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,162 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 193,155 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 38,090 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,454 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 29,890 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 5,068 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
