Advertisement
เจ้าแม่วงการอาหารเมืองไทย "คุณหรีด-รพีพรรณ เหลืองอร่ามรัตน์" ยืนยันจากประสบการณ์ทั้งชีวิตว่าในโลกนี้ไม่มีอะไรจะมหัศจรรย์เท่ากับสมุนไพรไทย...เชื่อคุณหรีด!! ทั้งราคาถูก ปลูก เองก็ง่าย และเป็นยาสามัญประจำบ้าน ที่ต้านโรคภัยได้สารพัดนึก.
โรคมะเร็ง
ถือ เป็นโรคร้ายที่คร่าชีวิตคนไทยสูงเป็นอันดับสาม รองจากโรคหัวใจ และอุบัติเหตุ เกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นกรรมพันธุ์, ความบกพร่องทางพันธุกรรม, สิ่งแวดล้อม, อาหาร รวมถึงความเครียด และการใช้ ชีวิตเร่งรีบของคนเมือง "มะเร็ง" กลัวสมุนไพรไทย อยู่หลายตัวค่ะ เพราะมีสารอาหารต้านโรคร้ายได้น่าทึ่ง ใครอยากห่างไกลมะเร็ง แนะนำให้ทาน กระเทียม และผักจำพวกหอม ซึ่งอุดมด้วยซัลเฟอร์ ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันต้านทานมะเร็งโดยธรรมชาติ ขณะที่ ผักจำพวกกะหล่ำปลี มีสารต้านทานมะเร็งในลำไส้ และช่วยต้านมะเร็งต่อมลูกหมาก ส่วน ขมิ้นขาวและขมิ้นชัน นอกจากจะมีสรรพคุณขับลมในลำไส้แล้ว ยังมีสารช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ด้วย สำหรับสาวๆควรทาน ผลไม้จำพวกส้ม เป็นประจำ เพราะช่วยล้างสารก่อมะเร็ง และยับยั้งเซลล์มะเร็งเต้านม
แพทย์ทางเลือกยังได้ค้นพบความมหัศจรรย์ของ มะรุม สมุนไพรไทยแท้ๆ ว่ากันว่า หากทานอย่างสม่ำเสมอจะช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง โดยคนเฒ่าคนแก่นิยมกินมะรุมช่วงต้นฤดูหนาว เพราะเป็นช่วงที่ฝักมะรุมหาได้ง่าย วิธีทานมีทั้งการนำช่อดอกมะรุมไปดองเก็บไว้กินกับน้ำพริก หรือนำยอดมะรุม, ใบอ่อน, ช่อดอก และฝักอ่อนมาลวก หรือต้มให้สุก จิ้มทานกับน้ำพริก หรือจะใช้ยอดอ่อนและช่อดอกทำแกงส้ม ก็อร่อยดี มีประโยชน์ ยังมีการวิจัยด้วยว่า คนที่ทำคีโมรักษามะเร็งควรดื่มน้ำมะรุม ช่วยลดอาการแพ้รังสีได้ดี |
|
|
โรคเบาหวาน
คน อ้วน คือกลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวาน อาการบ่งชี้ ได้แก่ มีปริมาณกลูโคสในเลือดสูง เนื่องจากความผิดปกติในการทำงานของอินซูลิน, ปัสสาวะบ่อย, กระหายน้ำรุนแรง, น้ำหนักลด, อ่อนเพลีย, อยากอาหารมากกว่าปกติ, ติดเชื้อง่าย, มีอาการแทรกซ้อนจากโรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคไต และมีปัญหาทางสายตา การรักษาโรคเบาหวานอย่างได้ผล ต้องทำควบคู่กับการวางแผนทางโภชนาการค่ะ โดยสมุนไพรไทยที่มีฤทธิ์ต้านเบาหวาน มีอาทิ มะแว้งเครือ และมะแว้งต้น ช่วย รักษาโรคเบาหวาน, บำรุงเลือด และขับปัสสาวะ รวมทั้งรักษาโรคไต ฟักทอง ช่วยป้องกันมะเร็งในปอด, ป้องกันเบาหวาน และคุมน้ำตาลในเลือด ตำลึง มีสรรพคุณเป็นยาดับพิษภายในร่างกาย, ลดอาการไข้ และเป็นยาระบายอ่อนๆ ผลดิบของตำลึงนำมาปรุงเป็นอาหารช่วยรักษาเบาหวานได้ ผักบุ้ง ไม่ได้ทำให้ตาหวานอย่างเดียว แต่ยังบำรุงกระดูก, ลดไข้และแก้เบาหวาน ส่วน มะระขี้นก เชื่อว่าช่วยบำรุงน้ำดี, แก้โรคตับอักเสบ และป้องกันโรคเบาหวาน แม้แต่ มะรุม ก็มีสรรพคุณในการรักษาโรคเบาหวานด้วยเช่นกัน.
โรคอ้วน
คน อ้วนมีความเสี่ยงเป็นโรคสารพัด ทั้งเบา-หวาน, มะเร็ง, ความดันโลหิตสูง, หัวใจ และโรคข้ออักเสบ การลดน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดสำหรับคนอ้วน คือ ต้องทำค่อยเป็นค่อยไป นอกจากจะจำกัดปริมาณอาหาร, หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และออกกำลังกายสม่ำเสมอแล้ว การ เลือกทานสมุนไพรเพื่อกระตุ้นระบบเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ก็เป็นอีกหนึ่งกลยุทธ์พิชิตโรคอ้วน ควรทาน แมงลัก เพื่อช่วยดูดซึมน้ำตาลในเส้นเลือด ทำให้ขับถ่ายสะดวก และลดน้ำหนักได้หลายกิโล ส่วน กระเจี๊ยบมอญ ลดความดันโลหิต, รักษาโรคกระเพาะ และเป็นยาระบายชั้นดี แตงโม เป็นยาระบายอ่อนๆ น้ำแตงโมปั่นยังช่วยล้างลำไส้และกระเพาะอาหาร มะละกอ ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ เป็นยาระบาย และ มะม่วงสุก ระบายของเสียภายในได้ดี ช่วยแก้อ่อนเพลีย.
โรคเครียด
ความเครียดถือเป็นตัวการให้เกิดโรคร้ายนับไม่ถ้วน ยิ่งภาวะเศรษฐกิจอย่างนี้ บอกได้คำเดียวว่า ใครไม่เครียดก็บ้าแล้ว!! สมุนไพรไทยที่ช่วยลดความเครียดและทำให้ นอนหลับสบาย คือ สายบัว ช่วยลดอาการเกร็งของลำไส้ และกระเพาะ ลดความ เครียดทางสมอง กะหล่ำปลี ช่วยลดความเครียด มีสารต้านทานมะเร็งในลำไส้ ขี้เหล็ก แก้นิ่วในไต ทำลายเชื้อมะเร็ง เป็นยานอนหลับชั้นดี ใบบัวบก แก้ร้อนใน ทำให้ความจำดี ช่วยลดความเครียด ฟ้าทะลายโจร แก้อาการปวดหัวแบบไม่มีสาเหตุ มะนาวมะกรูด ช่วยให้ นอนหลับ บรรเทาอาการอาหารไม่ ย่อย และ พริก ไทย ทำให้สมองปลอดโปร่ง ช่วยลดเครียดได้ผลดี.
โรคภูมิแพ้
เป็น โรคที่เกิดจากปฏิกิริยาภูมิไวเกินไปต่อสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งคนปกติอาจไม่มีปฏิกิริยานี้เกิดขึ้น คนที่เป็นโรคภูมิแพ้ มีทั้งแพ้ฝุ่น, ตัวไรฝุ่น, เชื้อราในอากาศ, อาหาร, ขนสัตว์, เกสรดอกไม้ อาการมีได้หลายแบบ ตั้งแต่น้ำมูกไหล, จาม, โพรงจมูกอักเสบ, เยื่อบุตาอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, หอบหืด และเกิดผื่นคันที่ผิวหนัง การต่อสู้กับโรคภูมิแพ้ จะต้องเพิ่มภูมิคุ้นกันให้ร่างกาย โดยสมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณด้านนี้ ต้องยกให้ กะหล่ำดอก บำรุงภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง และป้องกันโรคมะเร็งเต้านม ขณะที่ ขึ้นฉ่าย มีสรรพคุณช่วยให้เจริญอาหาร, เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย, บำรุงไตให้แข็งแรง ถ้านำมาปั่นกับแครอท ผสมน้ำส้มดื่มทุกเช้า จะช่วยให้สุขภาพดีเหลือเชื่อ.
ที่มา : หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ |
|
Advertisement
![เสาวรสบำรุงสายตาและแก้อาการนอนไม่หลับ เสาวรสบำรุงสายตาและแก้อาการนอนไม่หลับ](news_pic/p54100170930.jpg) เปิดอ่าน 14,284 ครั้ง ![รวมคำสั่ง RUN ที่จำเป็นต้องใช้ รวมคำสั่ง RUN ที่จำเป็นต้องใช้](news_pic/p88020550639.jpg) เปิดอ่าน 50,960 ครั้ง ![วิธีกำจัดคราบเหลืองใต้แขนเสื้อผ้า วิธีกำจัดคราบเหลืองใต้แขนเสื้อผ้า](news_pic/p91842550031.jpg) เปิดอ่าน 27,639 ครั้ง ![เทคนิคการสอบสัมภาษณ์ เทคนิคการสอบสัมภาษณ์](news_pic/p27493070804.jpg) เปิดอ่าน 89,702 ครั้ง ![9 สัญญาณเตือนภัย! ถึงเวลาต้องลดความอ้วนแล้ว 9 สัญญาณเตือนภัย! ถึงเวลาต้องลดความอ้วนแล้ว](news_pic/p58417981806.jpg) เปิดอ่าน 16,056 ครั้ง ![กลิ่นกุหลาบช่วยกระตุ้นหน่วยความจำ กลิ่นกุหลาบช่วยกระตุ้นหน่วยความจำ](news_pic/p19640820004.jpg) เปิดอ่าน 10,280 ครั้ง !["โสม" ราชาแห่งสมุนไพร "โสม" ราชาแห่งสมุนไพร](news_pic/p47552740842.jpg) เปิดอ่าน 12,286 ครั้ง ![วันสิ่งแวดล้อมโลก กับ วิกฤติน้ำแล้ง - ขาดแคลนอาหาร (5 มิ.ย.) วันสิ่งแวดล้อมโลก กับ วิกฤติน้ำแล้ง - ขาดแคลนอาหาร (5 มิ.ย.)](news_pic/p81431461213.jpg) เปิดอ่าน 12,956 ครั้ง ![ชนชาติแรกที่สูบบุหรี่ ชนชาติแรกที่สูบบุหรี่](news_pic/p59280641724.jpg) เปิดอ่าน 18,334 ครั้ง ![แคว่ก ๆ! ที่ครอบปากสุนัขรูปปากเป็ด เก๋ ๆ น่าใช้ แคว่ก ๆ! ที่ครอบปากสุนัขรูปปากเป็ด เก๋ ๆ น่าใช้](news_pic/p54829061630.jpg) เปิดอ่าน 18,692 ครั้ง ![7 วิธีป้องกันโรคหัวใจวาย 7 วิธีป้องกันโรคหัวใจวาย](news_pic/p83015280522.jpg) เปิดอ่าน 13,308 ครั้ง ![5 เหตุผลดีๆ ที่คุณควรออกกำลัง 5 เหตุผลดีๆ ที่คุณควรออกกำลัง](news_pic/p95900101418.jpg) เปิดอ่าน 9,546 ครั้ง ![มะเร็งปากมดลูก มะเร็งปากมดลูก](news_pic/p49029951003.jpg) เปิดอ่าน 10,986 ครั้ง ![5 สิ่งไม่ควรทำหลังทานอาหารเสร็จใหม่ ๆ 5 สิ่งไม่ควรทำหลังทานอาหารเสร็จใหม่ ๆ](news_pic/p15562031012.jpg) เปิดอ่าน 20,672 ครั้ง ![ชวน สวดมนต์ข้ามปี รับ ปีใหม่ 2553 ชวน สวดมนต์ข้ามปี รับ ปีใหม่ 2553](news_pic/p95791680337.jpg) เปิดอ่าน 14,029 ครั้ง ![3 จุดหมายยอดฮิตที่คนไทยต้องทำประกันเดินทางก่อนไปเที่ยว 3 จุดหมายยอดฮิตที่คนไทยต้องทำประกันเดินทางก่อนไปเที่ยว](news_pic/p68504052129.jpg) เปิดอ่าน 12,803 ครั้ง
|
![ประตูบ้าน คือ ปากแห่งโชคลาภ ประตูบ้าน คือ ปากแห่งโชคลาภ](news_pic/p77210750912.jpg)
เปิดอ่าน 14,245 ☕ คลิกอ่านเลย |
![คู่มือถนอมผิวสวยใต้แสงแดด คู่มือถนอมผิวสวยใต้แสงแดด](news_pic/p47325861119.jpg)
เปิดอ่าน 12,825 ☕ คลิกอ่านเลย | ![วิตามินไม่ป้องกันโรคหัวใจ คนทั่วโลกเป็นล้านหลงกินกันมานมนาน วิตามินไม่ป้องกันโรคหัวใจ คนทั่วโลกเป็นล้านหลงกินกันมานมนาน](news_pic/p77064930015.jpg)
เปิดอ่าน 8,186 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ติดฟิล์มกระจกบ้าน วิธีลดอุณหภูมิและปกป้องบ้านจากแสงแดด ติดฟิล์มกระจกบ้าน วิธีลดอุณหภูมิและปกป้องบ้านจากแสงแดด](news_pic/p61623990624.jpg)
เปิดอ่าน 1,054 ☕ คลิกอ่านเลย | ![แชร์ทั่วเน็ต!!! วิธีสยบมดง่ายๆ แค่เปลือกไข่ย่างไฟ แชร์ทั่วเน็ต!!! วิธีสยบมดง่ายๆ แค่เปลือกไข่ย่างไฟ](news_pic/p73632620911.jpg)
เปิดอ่าน 19,028 ☕ คลิกอ่านเลย | ![วิธีกำจัดคราบเหลืองใต้แขนเสื้อผ้า วิธีกำจัดคราบเหลืองใต้แขนเสื้อผ้า](news_pic/p91842550031.jpg)
เปิดอ่าน 27,639 ☕ คลิกอ่านเลย | ![6 ประโยชน์ของการอาบน้ำที่คุณอาจยังไม่รู้ 6 ประโยชน์ของการอาบน้ำที่คุณอาจยังไม่รู้](news_pic/p74141830548.jpg)
เปิดอ่าน 31,989 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![กฎ ก.ค.ศ. ว่าด้วยการเลื่อนขั้นเงินเดือนของข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษา พ.ศ. 2550 กฎ ก.ค.ศ. ว่าด้วยการเลื่อนขั้นเงินเดือนของข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษา พ.ศ. 2550](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 165,823 ครั้ง | ![ประเทศไทยเคยเกิด "ฮีทเวฟ" หรือไม่ ? ประเทศไทยเคยเกิด "ฮีทเวฟ" หรือไม่ ?](news_pic/p28557331004.jpg)
เปิดอ่าน 14,618 ครั้ง | ![รับชมย้อนหลัง รายการ บ่ายนี้มีคำตอบ : ปฏิรูประบบบริหารการศึกษาใหม่หมด เด็กได้อะไร ? รับชมย้อนหลัง รายการ บ่ายนี้มีคำตอบ : ปฏิรูประบบบริหารการศึกษาใหม่หมด เด็กได้อะไร ?](news_pic/p11729681319.jpg)
เปิดอ่าน 31,104 ครั้ง | ![คุณเป็นคนหนึ่งใช่ไหมที่ชอบจอดรถใต้ต้นไม้ เพื่อไม่ให้รถร้อน ลองอ่านบทความนี้ดู !! คุณเป็นคนหนึ่งใช่ไหมที่ชอบจอดรถใต้ต้นไม้ เพื่อไม่ให้รถร้อน ลองอ่านบทความนี้ดู !!](news_pic/p71592192110.jpg)
เปิดอ่าน 21,650 ครั้ง | ![10 สุดยอดความรู้วิทย์ เทคนิคสอนเด็กให้สนุก 10 สุดยอดความรู้วิทย์ เทคนิคสอนเด็กให้สนุก](news_pic/p33741450736.jpg)
เปิดอ่าน 16,765 ครั้ง |
|
|