|
Advertisement
ปัญหาที่พบบ่อยๆ..เหตุเบื่ออ่านหนังสือ
ตาเพลีย (eyestrain)
ในยามที่ตาอ่อนเปลี้ยเพลียกำลังลง จะทำให้เราไม่สามารถตั้งสมาธิ ในการอ่านหนังสือต่อไปได้เพราะจะมีอาการปวดรอบๆ ตาและหน้าผาก เราเรียกว่า " ตาเพลีย " ซึ่งมักเกิดจากการใช้สายตามากในการอ่านเพื่อการทำงาน หรืออ่านตำราเพื่อการศึกษาหรือสอบก็ตาม ซึ่งถ้าแหล่งของแสงไม่เพียงพอ หรือมีความผิดปกติในการนำภาพเป็นลำแสงให้ตกลงพอดีที่จอรับภาพด้วยแล้ว ก็จะยิ่งเกิดง่ายขึ้น สาเหตุที่ทำให้ตาเพลียได้บ่อยคือ คนที่มีสายตายาว ทำให้กล้ามเนื้อบังคับการเคลื่อนไหวของลูกตาต้องทำงานหนักในความพยายาม ที่จะเปลี่ยนรูปร่างของเลนส์จนแสงตกที่จอรับภาพให้ได้ นานๆ เข้ากล้ามเนื้อก็ล้า รวมทั้งกล้ามเนื้อหน้าผากและก่อให้เกิดอาการปวดดังกล่าว
ภาวะนี้จะลดลงได้ถ้าจัดแสงให้เหมาะสม โดยให้ส่องมาจากด้านหลังไหล่ หรือใช้ตาอ่านหนังสือแล้วพักเป็นระยะๆ และถ้าจำเป็นก็ให้ใช้แว่นที่ตัดมาอย่างเหมาะสมขอบคุณที่มาข้อมูล
วันที่ 21 พ.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 7,140 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,135 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,137 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,285 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,138 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,142 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,140 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,135 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,173 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,140 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,148 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,142 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,145 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,142 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,145 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,139 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,176 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,139 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,138 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,142 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,137 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,409 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,690 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 7,438 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 19,517 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 4,514 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 7,899 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,244 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
