ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ดื่มน้ำ...ช่วงไหนดีนะ


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 7,132 ครั้ง
Advertisement

ดื่มน้ำ...ช่วงไหนดีนะ

Advertisement

การดื่มน้ำให้เกิดผลดีต่อสุขภาพ  จะต้องดูช่วงเวลาด้วยค่ะ....


การดื่มน้ำให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพนั้นแบ่งเป็น 3 ช่วงคือ

      ช่วงตื่นนอน เป็นช่วงที่มีความเข้มข้นสูงเลือดจะขาดน้ำจึงควรดื่มน้ำทดแทนให้มาก


     ช่วงสายประมาณ 10 โมงเช้าและช่วงบ่ายเวลาประมาณ 3 โมงเย็นเพราะร่างกายเมื่อทำงานมาระยะหนึ่งจะเกิดของเสียขึ้นในร่างกายจึงควรดื่มน้ำเพื่อชำระของเสียนี้ออกไป


    ช่วงก่อนนอนเป็นช่วงที่สำคัญที่สุด ช่วงนี้เลือดมีความเข้มข้นสูงควรดื่มนำเพื่อให้เลือดไหลเวียนสะดวก จะทำให้หลับสบา

 

รู้อย่างนี้แล้ว  ก็อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำนะคะ....เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ

  

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 20 พ.ค. 2552


ดื่มน้ำ...ช่วงไหนดีนะ

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

เมื่อนางเอกพบ..นางวรรณคดี

เมื่อนางเอกพบ..นางวรรณคดี


เปิดอ่าน 7,135 ครั้ง
ฮว่านง๊อกแคปซูล

ฮว่านง๊อกแคปซูล


เปิดอ่าน 7,139 ครั้ง
เคยยลไหม?..แฟชั่นวัยทอง

เคยยลไหม?..แฟชั่นวัยทอง


เปิดอ่าน 7,136 ครั้ง
^@^พจนานุกรมฉบับวัยรุ่น^@^

^@^พจนานุกรมฉบับวัยรุ่น^@^


เปิดอ่าน 7,137 ครั้ง
*ยาสมุนไพรแก้โรคกระเพาะ*

*ยาสมุนไพรแก้โรคกระเพาะ*


เปิดอ่าน 7,136 ครั้ง
ทำไมต้นไม้จึงอายุยืน

ทำไมต้นไม้จึงอายุยืน


เปิดอ่าน 7,138 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

โทรศัพท์มือถือบนเตียง ทำให้ปวดหัวและนอนไม่ค่อยหลับ

โทรศัพท์มือถือบนเตียง ทำให้ปวดหัวและนอนไม่ค่อยหลับ

เปิดอ่าน 7,136 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
    แปดเข้า..เก้าออก..ใส่ขันดอกบูชาเสาอินทขิล    พิธีสำคัญช่วงวันมงคลของชาวเหนือ
แปดเข้า..เก้าออก..ใส่ขันดอกบูชาเสาอินทขิล พิธีสำคัญช่วงวันมงคลของชาวเหนือ
เปิดอ่าน 7,142 ☕ คลิกอ่านเลย

จะทำอย่างไรถ้าทำตลับแป้งที่ทาหน้าหล่นแตก:- ???
จะทำอย่างไรถ้าทำตลับแป้งที่ทาหน้าหล่นแตก:- ???
เปิดอ่าน 7,135 ☕ คลิกอ่านเลย

เลี้ยงไว้เฝ้าบ้าน แทนหมา
เลี้ยงไว้เฝ้าบ้าน แทนหมา
เปิดอ่าน 7,133 ☕ คลิกอ่านเลย

ปวดหัวหาทางกวาดล้างกากหมากฝรั่ง แนะให้กลืนลงท้องไปเลย
ปวดหัวหาทางกวาดล้างกากหมากฝรั่ง แนะให้กลืนลงท้องไปเลย
เปิดอ่าน 7,133 ☕ คลิกอ่านเลย

ประวัติและผลงาน
ประวัติและผลงาน
เปิดอ่าน 7,166 ☕ คลิกอ่านเลย

แบบประเมินนำเสนอผลงาน
แบบประเมินนำเสนอผลงาน
เปิดอ่าน 7,280 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

หากท่านต้องยกกล่องหนักๆ ลองวิธีนี้ดูสิ จะช่วยให้เบากว่าเดิม
หากท่านต้องยกกล่องหนักๆ ลองวิธีนี้ดูสิ จะช่วยให้เบากว่าเดิม
เปิดอ่าน 14,998 ครั้ง

พ่อแม่ควรแอด เฟซบุ๊ก Facebook ลูกไหม
พ่อแม่ควรแอด เฟซบุ๊ก Facebook ลูกไหม
เปิดอ่าน 12,608 ครั้ง

บริการเช่ารถหรู ที่จะช่วยเติมเต็มความฝันของคุณให้เป็นจริงในทันตา!
บริการเช่ารถหรู ที่จะช่วยเติมเต็มความฝันของคุณให้เป็นจริงในทันตา!
เปิดอ่าน 1,942 ครั้ง

ยก "ครู" เป็นอาชีพทรงเกียรติ เด็กจึงจะเรียนเก่ง ตอน1
ยก "ครู" เป็นอาชีพทรงเกียรติ เด็กจึงจะเรียนเก่ง ตอน1
เปิดอ่าน 27,026 ครั้ง

ชมคลิป ตำรวจไทยโชว์เต้นบีบอย งานกีฬากองทัพไทย
ชมคลิป ตำรวจไทยโชว์เต้นบีบอย งานกีฬากองทัพไทย
เปิดอ่าน 13,491 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ