ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ดื่มน้ำ...ช่วงไหนดีนะ


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 7,137 ครั้ง
Advertisement

ดื่มน้ำ...ช่วงไหนดีนะ

Advertisement

การดื่มน้ำให้เกิดผลดีต่อสุขภาพ  จะต้องดูช่วงเวลาด้วยค่ะ....


การดื่มน้ำให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพนั้นแบ่งเป็น 3 ช่วงคือ

      ช่วงตื่นนอน เป็นช่วงที่มีความเข้มข้นสูงเลือดจะขาดน้ำจึงควรดื่มน้ำทดแทนให้มาก


     ช่วงสายประมาณ 10 โมงเช้าและช่วงบ่ายเวลาประมาณ 3 โมงเย็นเพราะร่างกายเมื่อทำงานมาระยะหนึ่งจะเกิดของเสียขึ้นในร่างกายจึงควรดื่มน้ำเพื่อชำระของเสียนี้ออกไป


    ช่วงก่อนนอนเป็นช่วงที่สำคัญที่สุด ช่วงนี้เลือดมีความเข้มข้นสูงควรดื่มนำเพื่อให้เลือดไหลเวียนสะดวก จะทำให้หลับสบา

 

รู้อย่างนี้แล้ว  ก็อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำนะคะ....เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ

  

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 20 พ.ค. 2552


ดื่มน้ำ...ช่วงไหนดีนะ

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ภาพสวย ๆ

ภาพสวย ๆ


เปิดอ่าน 7,138 ครั้ง
English Tips....

English Tips....


เปิดอ่าน 7,160 ครั้ง
ความรักแบบต่างๆ

ความรักแบบต่างๆ


เปิดอ่าน 7,132 ครั้ง
การจัดแบบรัฐสภาอเมริกา

การจัดแบบรัฐสภาอเมริกา


เปิดอ่าน 7,144 ครั้ง
7 สิ่งกินแล้ว สาวเสมอ

7 สิ่งกินแล้ว สาวเสมอ


เปิดอ่าน 7,139 ครั้ง
Cinnamon

Cinnamon


เปิดอ่าน 7,145 ครั้ง
จิตวิญญาณของครู

จิตวิญญาณของครู


เปิดอ่าน 7,145 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

เรามาคุยกันดีกว่า..?เราจะคุยกันเรื่องอะไรดี ล่ะ"

เรามาคุยกันดีกว่า..?เราจะคุยกันเรื่องอะไรดี ล่ะ"

เปิดอ่าน 7,141 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
รับสมัครพนักงานคีย์ข้อมูล(part time) หลายอัตรา(กรุงเทพ ปริมลฑล นครราชสีมา นครนายก)
รับสมัครพนักงานคีย์ข้อมูล(part time) หลายอัตรา(กรุงเทพ ปริมลฑล นครราชสีมา นครนายก)
เปิดอ่าน 7,145 ☕ คลิกอ่านเลย

ขาดก็ต้องเติม เกินก็ต้องตัด เพื่อประหยัดเวลา...
ขาดก็ต้องเติม เกินก็ต้องตัด เพื่อประหยัดเวลา...
เปิดอ่าน 7,145 ☕ คลิกอ่านเลย

ภูมิปัญญาท้องถิ่นไทย(นวัตกรรมในอดีต)
ภูมิปัญญาท้องถิ่นไทย(นวัตกรรมในอดีต)
เปิดอ่าน 7,139 ☕ คลิกอ่านเลย

เพื่อนบางคน
เพื่อนบางคน
เปิดอ่าน 7,144 ☕ คลิกอ่านเลย

เคล็ดลับน่ารู้..... เจียวไข่ไม่ให้ด้าน
เคล็ดลับน่ารู้..... เจียวไข่ไม่ให้ด้าน
เปิดอ่าน 7,140 ☕ คลิกอ่านเลย

การทำบุญ.....ที่ถูกลืม
การทำบุญ.....ที่ถูกลืม
เปิดอ่าน 7,144 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ปัญหาและการแก้ปัญหา
ปัญหาและการแก้ปัญหา
เปิดอ่าน 22,214 ครั้ง

การประดับพระบรมฉายาลักษณ์
การประดับพระบรมฉายาลักษณ์
เปิดอ่าน 20,624 ครั้ง

หลักการใช้ Future Perfect Continuous Tense
หลักการใช้ Future Perfect Continuous Tense
เปิดอ่าน 19,158 ครั้ง

แนวทางในการพัฒนาระบบ
แนวทางในการพัฒนาระบบ
เปิดอ่าน 22,580 ครั้ง

เก่งอย่างเดียวไม่พอ ต้องเพิ่ม Multi-skill ให้ตัวเองด้วย
เก่งอย่างเดียวไม่พอ ต้องเพิ่ม Multi-skill ให้ตัวเองด้วย
เปิดอ่าน 1,313 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ