Advertisement
>1. เรื่องขวดน้ำพลาสติกที่บรรจุน้ำดื่ม
>ปัจจุบันเพิ่งมีคนตายเพราะการนำขวดพลาสติกดังกล่าวไปบรรจุน้ำดื่มครั้งแล้วครั้งเล่า
> >> โดยสารพิษชนิดหนึ่ง สามารถละลายออกมาปะปนกับน้ำดื่ม
>เนื่องจากขวดประเภทนี้ถูกออกแบบมาเพื่อใช้ครั้งเดียว อายุการใช้งานสั้น ๆ
> >เท่านั้น ดังนั้นจึง ไม่สมควรเสียดาย นำมาบรรจุน้ำดื่มอีก >
>รวมทั้งน้ำที่มากับขวด หากแม้ว่าเปิดกินไม่หมดแล้วเก็บไว้ในรถยนต์
>ซึ่งรถดังกล่าวอาจจอดที่ ๆ ร้อน ๆ ความร้อนก็มีผลกับสารพิษที่มากับขวดได้
> >>ดังนั้นเมื่อเปิดดื่มแล้ว ควรดื่มให้หมดภายในระยะเวลา 1 สัปดาห์
>โดยเฉพาะหากเก็บขวดนั้นไว้ที่ร้อน ๆ ถ้าเก็บที่อุณหภูมิห้องจะปลอดภัยกว่า
>
>>2. ม่านพลาสติกที่แขวนในห้องน้ำเพื่อกั้นพื้นที่แห้ง กับเปียก
>> >มีนักจุลชีววิทยา คนนึงในต่างประเทศ เค้าสังเกตว่าที่ม่านพลาสติกมีคราบดำ >
>>ๆ ทีแรกเค้าคิดว่าเป็นคราบสบู่ เค้าลองขูดแล้วเอาไปส่องกล้อง >
>> >ปรากฏว่าคราบดำ ๆ ดังกล่าวเป็นแบคทีเรียชนิดร้ายแรง ที่เติบโตโดยอาศัย
>> >>การผายลม การเลอ การไอ จาม ของมนุษย์เรานี่แหละ >
>> >>>>เป็นอาหารอย่างดีของมัน เค้าแนะนำว่า เรา ควรถอดไปซัก อาทิตย์ละครั้ง >
>>หรือ เดือนละ 2 ครั้งก็ได้ หรือถ้าไม่มีเวลาก็เดือนละครั้งก็ยังดี
>> >นอกจากนี้เค้าเตือนว่า อะไรที่เป็นพลาสติกก็เข้าข่ายเหมียนกัลลลล....ล >
>> >โดยเจ้าเชื้อโรคเนี่ยมันจะเข้ามาทำอันตรายเราก็ต่อเมื่อ เราป่วย > มีบาดแผล
>>คนแก่ คนที่ผ่าตัดเปลี่ยนอวัยวะ แล้วต้องกินยากดภูมิคุ้มกัน
>
>3. เรื่องคนนอนดึก เราควรพักผ่อนเข้านอนเวลา 3 ทุ่ม >
>เนื่องจากร่างกายเราต้องการเวลาในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
> >>ขับของเสียตามอวัยวะต่าง ๆ ย่อยอาหารให้หมด ถ้ากินมื้อหนักตอนกลางคืน >
> >แถมนอนดึกอีก รับรองว่าอ้วนพุงพุ้ย แน่นอน ไขมันเผาผลาญไม่หมดมันเลยสะสม >
>แต่ ถ้านอนดึกเลี่ยงไม่ได้ ควรปฏิบัติดังนี้ 3.1 งดเนื้อสัตว์ เช่น >>เนื้อวัว
>เนื้อหมู ไก่ เพราะย่อยยาก ลำไส้ต้องทำงานหนัก 3.2 >หากเราอยากกินเนื้อสัตว์
>ก็ควรช่วยลำไส้ด้วยการ เคี้ยวให้ละเอียด >ยิ่งเคี้ยวละเอียด ยิ่งดี
>จะได้แบ่งเบาภาระลำไส้ 3.2 ดื่มน้ำขิง ผสม >น้ำผึ้ง อุ่น ๆ หรือ น้ำอุ่นธรรมดา
>+ น้ำผึ้ง หรือถ้าไม่มีอะไรเลย >น้ำอุ่นธรรมดา สัก 1 แก้วก็ได้ เหมียน
>กัลลล...ล 3.3 เวลานอน > >ควรทำให้ช่วงท้อง / ฝ่าเท้าอุ่น โดยการห่มผ้า 3.4
>ที่จริงมื้อดึก >>ควรเป็นมื้อเบา ๆ อย่างเช่น ผัก ผลไม้ นม ไข่ เนื้อปลา
>จะดีกว่า >>3.5 ควรเลี่ยงน้ำเย็น น้ำอัดลม เพราะเพิ่มภาระให้ระบบภายในร่างกาย
> > >ร่างกายเราต้องความร้อนเพราะช่วยในการย่อยอาหาร หากดื่มแต่น้ำเย็น
> >>โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหาร จะทำให้ร่างกายเราต้องพยายามปรับอุณหภูมิ >
> >ให้อุ่นเหมาะสมก่อน แล้วจึงนำไปใช้ การดื่มน้ำอัดลมก็ไม่มีประโยชน์อะไร >
>เพิ่มกรดให้ร่างกาย แถมมีน้ำตาลที่สะสมตามร่างกายอีก >
>****ถ้าอยากกินเนื้อสัตว์ ควรกินเวลา 7.00 น - 9.00 น.
> >>เนื่องจากกระเพาะเรามีสภาพเป็นกรดสูงมากที่สุด >
> >ดังนั้นมื้อเช้าจะจำเป็นมาก ๆ ถ้าอดมื้อเช้าไปนาน ๆ >
> >ขั้วกระเพาะเราจะเป็นปุ่มปม และนานเข้า ๆ ก็กลายเป็นมะเร็งในกระเพาะ
> >>อย่าลืมดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วนะ น้ำสะอาดจะช่วยล้างของเสีย >
> >>>>ออกจากร่างกาย อย่าขี้เกียจลุกไปห้องน้ำเด็ดขาด ห้ามอดหลับอดนอนตั้งแต่
> >>ตีหนึ่ง เด็ดขาด เนื่องจาก ถุงน้ำดีกำลังย่อยไขมัน >
> >>>>ถ้าอดนอนเวลานี้บ่อย ๆ จะเป็นนิ่วในถุงน้ำดี ห้ามกินนมตอนเช้า >
> >>>>แทนข้าวเช้า เนื่องจาก ตอนเช้ากระเพาะเป็นกรดสูงมาก >
> >>>>นึกสภาพดูหากเราบีบน้ำมะนาวลงในนม จะเกิดปฏิกิริยาทางเคมี >
> >>>>กลายเป็นคอลลอยด์ มันไม่ย่อย นะจ๊ะ >
> >>>>ถ้าดื่มนมตอนท้องว่างแบบนี้ติดต่อกันเป็นประจำแทนข้าวเช้า >
> >>>>ระวังมะเร็งในไขกระดูกนะจ๊ะ แต่ถ้าเป็นช่วงหลังอาหารเช้า หรือ >
> >>>>ตอนบ่ายไปแล้ว หรือตอนเย็นดื่มได้ตามปกติจ้า มื้อเย็นอาจเป็นมื้อง่าย ๆ >
> >>>>อย่างนม กับไข่ก็ไม่ว่ากัน ถั่วต่าง ๆ รวมทั้งธัญพืชสารพัดอย่าง เช่น >
> >>>>ลูกเดือย ข้าวฟ่าง ฯลฯ มีประโยชน์ต่อลำไส้ คือ ช่วยกวาดเชื้อโรค + >
> >>>>แบคทีเรียชนิดไม่ดี ออกจากลำไส้เรา ควรกิน อาทิตย์ละครั้ง อย่างน้อย >
> >>>>พืชผักสีเขียว มีคลอโรฟิวส์ >
> >>>>ช่วยทำให้เม็ดเลือดลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดี >
> >>>>เซลแต่ละเซลล์จะแข็งแรงเมื่อมีออกซิเจนไปหล่อเลี้ยง ก่อนเอาผักมากิน >
> >>>>เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสารพิษ อย่าลืมแช่น้ำส้มสายชู 45 นาทีนะจ๊ะ >
ขอบคุณที่มาข้อมูล
วันที่ 18 พ.ค. 2552
Advertisement
![***ท่องผืนป่าตะวันตก >>ขึ้นภูผา >>ท้าสายลม>> ชมสายหมอก*** ***ท่องผืนป่าตะวันตก >>ขึ้นภูผา >>ท้าสายลม>> ชมสายหมอก***](news_pic/p46905020456.jpg) เปิดอ่าน 6,443 ครั้ง ![จีบเธออย่างไร....ให้ใจอ่อน จีบเธออย่างไร....ให้ใจอ่อน](news_pic/p23976391618.jpg) เปิดอ่าน 6,449 ครั้ง ![What is a "ไห"? อะไรอยู่ในนั้น!? What is a "ไห"? อะไรอยู่ในนั้น!?](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,432 ครั้ง ![ทีวีอาจจะเพียงแต่ให้ความสุขได้ในระยะแต่อาจจะก่อให้เกิดความละเหี่ยในระยะยาว ทีวีอาจจะเพียงแต่ให้ความสุขได้ในระยะแต่อาจจะก่อให้เกิดความละเหี่ยในระยะยาว](news_pic/p52637601554.jpg) เปิดอ่าน 6,445 ครั้ง ![ปรากฎการณ์เรือนกระจก ภาวะเรือนกระจก ก๊าชเรือนกระจก (Greenhouse Effect) ปรากฎการณ์เรือนกระจก ภาวะเรือนกระจก ก๊าชเรือนกระจก (Greenhouse Effect)](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,440 ครั้ง ![หยุดที่ใจ...ไว้ชั่วคราว หยุดที่ใจ...ไว้ชั่วคราว](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,443 ครั้ง ![เห็ดฟาง...สุดยอดลดความดันโลหิตสูง เห็ดฟาง...สุดยอดลดความดันโลหิตสูง](news_pic/p13013991638.jpg) เปิดอ่าน 6,429 ครั้ง ![10 ท่าบริหารร่างกายเพื่อลดพุง !!! 10 ท่าบริหารร่างกายเพื่อลดพุง !!!](news_pic/p92452190529.jpg) เปิดอ่าน 6,445 ครั้ง ![ทายนิสัยจากท่านอน... ทายนิสัยจากท่านอน...](news_pic/p50856691753.jpg) เปิดอ่าน 6,430 ครั้ง ![?เสน่ห์หญิง? สร้างเองก็ได้ ?ไม่ต้องพึ่งคุณไสย?ควรอ่านทั้งหญิงและชาย... ?เสน่ห์หญิง? สร้างเองก็ได้ ?ไม่ต้องพึ่งคุณไสย?ควรอ่านทั้งหญิงและชาย...](news_pic/p91804461202.jpg) เปิดอ่าน 6,441 ครั้ง ![ไม่รู้จัก.แม้แต่ตัวเอง... ไม่รู้จัก.แม้แต่ตัวเอง...](news_pic/p26480682011.jpg) เปิดอ่าน 6,439 ครั้ง ![best prectis โรงเรียนใน 3 จังหวัดชายแดนภาคใต้ best prectis โรงเรียนใน 3 จังหวัดชายแดนภาคใต้](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,433 ครั้ง ![สพฐ.ขึ้นบัญชีบิ๊กสถานศึกษา1.4หมื่น รอลุ้นบรรจุผอ.-รองผอ.ขีดเส้นลงก่อนพ.ย. สพฐ.ขึ้นบัญชีบิ๊กสถานศึกษา1.4หมื่น รอลุ้นบรรจุผอ.-รองผอ.ขีดเส้นลงก่อนพ.ย.](news_pic/p67009650428.jpg) เปิดอ่าน 6,430 ครั้ง ![สีเสื้อผ้า...เสริมดวงได้นะ สีเสื้อผ้า...เสริมดวงได้นะ](news_pic/p93094961458.jpg) เปิดอ่าน 6,438 ครั้ง ![ฉุกคิด..เพื่อชีวิตที่เปี่ยมสุข ฉุกคิด..เพื่อชีวิตที่เปี่ยมสุข](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,429 ครั้ง ![ลองดูนะ.... ฮาดี ....ได้ใจ ลองดูนะ.... ฮาดี ....ได้ใจ](news_pic/p96810772238.jpg) เปิดอ่าน 6,438 ครั้ง
|
![เห็นอะไร คิดอย่างไงก็เข้ามาบอกกันบ้างนะ เห็นอะไร คิดอย่างไงก็เข้ามาบอกกันบ้างนะ](news_pic/p60875032006.jpg)
เปิดอ่าน 6,437 ☕ คลิกอ่านเลย |
![ปั ญ ญ า ชั้ น สู ง ปั ญ ญ า ชั้ น สู ง](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,447 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เก็บมาฝากสำหรับคนป็นโรคหอบหืด เก็บมาฝากสำหรับคนป็นโรคหอบหืด](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,435 ☕ คลิกอ่านเลย | ![โหลดภาพให้สมาชิกทุกท่าน เพื่อทำความรู้จัก โหลดภาพให้สมาชิกทุกท่าน เพื่อทำความรู้จัก](news_pic/p44939110235.jpg)
เปิดอ่าน 6,448 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ธรรมะกับธรรมชาติ ... ธรรมะกับธรรมชาติ ...](news_pic/p56391660524.jpg)
เปิดอ่าน 6,503 ☕ คลิกอ่านเลย | ![วันนี้เรามาคุยกันถึงวิธีทำให้ชีวิตเบาขึ้น โล่งขึ้น สบายขึ้น ดีไหม? วันนี้เรามาคุยกันถึงวิธีทำให้ชีวิตเบาขึ้น โล่งขึ้น สบายขึ้น ดีไหม?](news_pic/p72696611624.jpg)
เปิดอ่าน 6,429 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ว๊าว!!.....!! ว๊าว!!.....!!](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,443 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![โยคะในรถยามจราจรติดขัด โยคะในรถยามจราจรติดขัด](news_pic/p42279961404.jpg)
เปิดอ่าน 10,452 ครั้ง | ![ประติมากรรม ประติมากรรม](news_pic/p10495941631.jpg)
เปิดอ่าน 68,917 ครั้ง | ![Adjectives - Determiners Adjectives - Determiners](news_pic/p40631382138.jpg)
เปิดอ่าน 42,677 ครั้ง | ![7 โรคอันตราย ที่มักเกิดกับสาว ๆ มากกว่าผู้ชาย ! 7 โรคอันตราย ที่มักเกิดกับสาว ๆ มากกว่าผู้ชาย !](news_pic/p51476050917.jpg)
เปิดอ่าน 10,251 ครั้ง | ![ปฏิรูปการศึกษาไม่มีวันสำเร็จ ถ้าไม่รื้อรากความงมงาย ปฏิรูปการศึกษาไม่มีวันสำเร็จ ถ้าไม่รื้อรากความงมงาย](news_pic/p36928150616.jpg)
เปิดอ่าน 12,077 ครั้ง |
|
|