ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

กินคะน้า.....ตาไม่เป็นต้อ


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 7,137 ครั้ง
Advertisement

กินคะน้า.....ตาไม่เป็นต้อ

Advertisement

ใครที่ไม่อยากเป็นต้อกระจก  เชิญอ่านค่ะ....



 คะน้าเป็นผักหาง่ายในท้องตลาด เป็นผักที่อุดมไปด้วย วิตามินซี  วิตามินอี แคโรทีนอยด์ และโฟเลต นอกจากนี้ยังมีสาร “ ลูทีน ” ซึ่งเป็นสารสำคัญที่พบในเลนส์ตา จากงานวิจัยพบว่า การกินอาหารหรือพืชผักที่มีสารลูทีนสูง เช่น คะน้า จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงของการเกิดโรคต้อกระจกลงได้ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับคนที่ไม่กิน นอกจากนี้การกินคะน้าเป็นประจำ ยังช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ กระเพาะอาหาร ปอด และเต้านมอีกด้วย

                                          

ป้องกันไว้ก่อน....ดีกว่าตามแก้ภายหลังนะคะ



โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 18 พ.ค. 2552


กินคะน้า.....ตาไม่เป็นต้อ กินคะน้า.....ตาไม่เป็นต้อ

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

      มาแล้ว! ! !   ฝนดาวตกในปี 2552

มาแล้ว! ! ! ฝนดาวตกในปี 2552


เปิดอ่าน 7,140 ครั้ง
F-16 ร่วง!!

F-16 ร่วง!!


เปิดอ่าน 7,132 ครั้ง
ทบทวน 34 รายชื่อ

ทบทวน 34 รายชื่อ


เปิดอ่าน 7,133 ครั้ง
ขอกำลังใจด้วยค่ะ

ขอกำลังใจด้วยค่ะ


เปิดอ่าน 7,134 ครั้ง
ความหมายของ..แพะรับบาป

ความหมายของ..แพะรับบาป


เปิดอ่าน 7,134 ครั้ง
แมวๆๆ..น่ารัก

แมวๆๆ..น่ารัก


เปิดอ่าน 7,150 ครั้ง
โจ๊กสั้นขนาดยาว

โจ๊กสั้นขนาดยาว


เปิดอ่าน 7,134 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

ยาก กับ ง่าย "ต่างกันนิดเดียว" จริงหรอ???

ยาก กับ ง่าย "ต่างกันนิดเดียว" จริงหรอ???

เปิดอ่าน 7,136 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
>>>>>>เกี่ยวกับเทคนิคการใช้คอมพิวเตอร์ของท่าน คลิ๊กที่นี่!!!!!
>>>>>>เกี่ยวกับเทคนิคการใช้คอมพิวเตอร์ของท่าน คลิ๊กที่นี่!!!!!
เปิดอ่าน 7,143 ☕ คลิกอ่านเลย

สื่อเดินไปข้างหน้า
สื่อเดินไปข้างหน้า
เปิดอ่าน 7,134 ☕ คลิกอ่านเลย

ไก่เห็นตีนงู งูเห็นนมไก่...ทุกทีสิน่า..
ไก่เห็นตีนงู งูเห็นนมไก่...ทุกทีสิน่า..
เปิดอ่าน 7,134 ☕ คลิกอ่านเลย

สินน้ำใจจากนายตัวแสบ
สินน้ำใจจากนายตัวแสบ
เปิดอ่าน 7,137 ☕ คลิกอ่านเลย

เก็บแบตเตอรี่โน๊ตบุ๊กอย่างไรให้ปลอดภัย
เก็บแบตเตอรี่โน๊ตบุ๊กอย่างไรให้ปลอดภัย
เปิดอ่าน 7,405 ☕ คลิกอ่านเลย

เคล็ดลับดูสุริยุปราคา
เคล็ดลับดูสุริยุปราคา
เปิดอ่าน 7,132 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

เทคโนโลยี มีกี่ระดับอะไรบ้าง
เทคโนโลยี มีกี่ระดับอะไรบ้าง
เปิดอ่าน 209,066 ครั้ง

7 วิธี น.ศ.จบใหม่ฝ่าวิกฤต หางานอย่างไรให้ ได้งาน !!
7 วิธี น.ศ.จบใหม่ฝ่าวิกฤต หางานอย่างไรให้ ได้งาน !!
เปิดอ่าน 9,749 ครั้ง

คู่มือการปฏิบัติงานข้าราชการครู
คู่มือการปฏิบัติงานข้าราชการครู
เปิดอ่าน 90,237 ครั้ง

26 มิถุนายน "วันสุนทรภู่"
26 มิถุนายน "วันสุนทรภู่"
เปิดอ่าน 77,553 ครั้ง

คลิปผู้โดยสารโวยเมล์ 156 รอนาน ปะทะ "กระเป๋าฮาเฮ"
คลิปผู้โดยสารโวยเมล์ 156 รอนาน ปะทะ "กระเป๋าฮาเฮ"
เปิดอ่าน 14,518 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ