Advertisement
อาการปวดหลัง เป็นอีกหนึ่งโรคยอดฮิตที่คนทำงานยุคนี้ต้องเผชิญ แม้จะดูเป็นเรื่องเล็กๆ แต่ถ้าปล่อยปละละเลยให้ปวดหลังเรื้อรังจนไม่สามารถทำงานได้ การปวดหลังของคุณอาจไม่ใช่เรื่องเล็กอีกต่อไป ในการสัมมนาเรื่อง “การรักษาอาการปวดหลังเรื้อรังโดยไม่ต้องผ่าตัด” ที่ไคโรฟิต ไคโรแพรคติกคลินิก แอท แบงค็อก เมดิเพล็ก ย่านเอกมัย เมื่อเร็วๆนี้ ดร.มนต์ทณัฐ โรจนาศรีรัตน์ ไคโรแพรคติกแพทย์ จากสมาคมแพทย์ไคโรแพรคติกแห่งประเทศไทย ได้กล่าวถึงปัญหาการปวดหลังเรื้อรังว่า อาการปวดหลังสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนและในจำนวนผู้ที่ปวดหลังประมาณร้อยละ 20-30 จะพัฒนาเป็นอาการปวดหลังเรื้อรัง ทั้งนี้อาการปวดหลังเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ อาทิ ความผิดปกติของโครงสร้างกระดูกสันหลัง, ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบๆข้อต่อกระดูกสันหลัง และความผิดปกติของระบบประสาท ไปจนถึงสาเหตุยอดฮิตคือ มีอิริยาบถที่ผิดสุขลักษณะ และการที่ร่างกายแบกรับน้ำหนักมากเกินไป ส่งผลถึงหมอนรองกระดูกผิดสมดุลหรือหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้ ทำให้การเคลื่อนไหว และข้อต่อต่างๆ ไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สำหรับขั้นตอนการรักษานั้น คุณหมอมนต์ทณัฐ กล่าวว่า สามารถใช้ยาหรือไม่ใช้ยาควบคู่ไปกับวิธีรักษาฟื้นฟูก็ได้ แต่เพื่อผลทางการรักษาที่ดีกว่า ควรจัดปรับสมดุลโครงสร้าง ทำกายภาพบำบัด ออกกำลังกาย หรือใช้อุปกรณ์พยุงหลัง การฝังเข็ม การนวดคลายกล้ามเนื้อเพื่อบำบัด รวมถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ที่เสี่ยงต่อการเกิดอาการปวดหลัง เช่น การนอน การนั่ง การยืน และการเดิน ส่วนการผ่าตัดนั้นมีเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่จำเป็นต้องรับการรักษาด้วยวิธีนี้ เพราะมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง ซึ่งปัจจุบันความก้าวหน้าด้านเทคโนโลยีทางการแพทย์มีมากขึ้น ทำให้การรักษาโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนไม่จำเป็นต้องพึ่งพาการผ่าตัดอีกต่อไป วิธีการนี้คือ การลดการกดทับของหมอนรองกระดูก หรือ Spinal Decompression The rapy (SDT) เป็นวิธีการรักษาแบบใหม่ช่วยลดภาวะการรับน้ำหนักที่มากเกินไป พร้อมช่วยจัดเรียงแนวกระดูกสันหลังและฟื้นฟูหมอนรองกระดูกให้คืนสู่สภาพสมดุล
ด้าน นพ.อาลี เอส โมฮัมเมด จาก Harvard Medical School ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้อธิบายถึงเทคโนโลยีลดการกดทับของหมอนรองกระดูก (SDT) ว่า เป็นการรักษาด้วยระบบคอมพิวเตอร์ เหมาะสำหรับรักษาอาการปวดคอ ปวดหลังเรื้อรัง และอาการปวดร้าวลงแขนหรือขา ซึ่งเป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เพราะปราศจากความเสี่ยงจากการฉีดยา การใช้ยาสลบ และการผ่าตัด โดยถูกออกแบบให้ลดแรงกดทับบนโครงสร้างที่อาจทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังบริเวณกระดูกสันหลัง สามารถบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อน หมอนรองกระดูกเสื่อม และอาการปวดร้าวลงขา ซึ่งผู้ป่วยส่วนมากพบว่าอาการปวดและอาการอื่นๆ ได้บรรเทาลงและลดลงอย่างต่อเนื่องในระหว่างการบำบัดรักษาด้วยวิธีนี้
โอกาสนี้ผู้ที่เคยผ่านประสบการณ์การปวดต้นคอและหลัง และได้รับการรักษาด้วยวิธีไคโรแพรคติก ได้ ถ่ายทอดความรู้สึกให้ฟัง อย่าง อุ้ย-สุทัศนีย์ คุณผลิน เล่าว่า ชอบทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หลายชั่วโมงติดต่อกัน ท่านั่งก็อาจจะไม่ถูกหลักเท่าที่ควร เวลาออกไปข้างนอกยังชอบใส่สร้อยเส้นใหญ่ๆ ถือกระเป๋าใบโตๆ ใส่ของเยอะมาก ทำให้ปวดคอ ปวดไหล่ บางครั้งก็ปวดลามไปจนถึงศีรษะและมีก้อนแข็งๆบริเวณต้นคอด้วย สุดท้ายต้องไปพบแพทย์เข้ารับการรักษาด้วยไคโรแพรคติกแบบผสมผสานอย่างต่อเนื่องประมาณ 3 เดือน จึงดีขึ้นมาก
แม้จะดูเป็นเรื่องเล็กๆที่หลายคนมองข้าม แต่ไม่ได้หมายความว่าภาวะผิดสมดุลเหล่านี้จะไม่มีวันเกิดขึ้นกับเรา การดูแลตัวเองในเชิงป้องกันจึงเป็นสิ่งสำคัญ หากพบว่ามีความเสี่ยงต่อภาวะโครงสร้างผิดสมดุล ควรรีบปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญแต่เนิ่นๆจะดีกว่า.
ที่มา women.thaiza.com/
|
วันที่ 16 พ.ค. 2552
Advertisement
![มศว ชี้ "ครูไทย" ต้องเก่งทุกเรื่อง-รอบรู้ทุกศาสตร์ มศว ชี้ "ครูไทย" ต้องเก่งทุกเรื่อง-รอบรู้ทุกศาสตร์](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,405 ครั้ง ![อิทธิพลของภาษาต่างประเทศในภาษาไทย อิทธิพลของภาษาต่างประเทศในภาษาไทย](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 11,088 ครั้ง ![ดื่มน้ำ!! บำบัดโรคได้จริงหรือ? ดื่มน้ำ!! บำบัดโรคได้จริงหรือ?](news_pic/p95033820948.jpg) เปิดอ่าน 6,402 ครั้ง ![บุพเพสันนิวาส......หรืออินเตอร์เน็ตอาละวาด (ฟังเพลงวิมานสีชมพู) บุพเพสันนิวาส......หรืออินเตอร์เน็ตอาละวาด (ฟังเพลงวิมานสีชมพู)](news_pic/p27084410815.jpg) เปิดอ่าน 6,414 ครั้ง ![กินอาหารอย่างไร...... ช่วยต้านทานกรดไหลย้อน กินอาหารอย่างไร...... ช่วยต้านทานกรดไหลย้อน](news_pic/p15588580602.jpg) เปิดอ่าน 6,412 ครั้ง ![Roses For You Roses For You](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,406 ครั้ง ![คำเตือน..อย่าหลงเชื่อพนักงานขายสเปรย์ฉีด..อันตราย!! คำเตือน..อย่าหลงเชื่อพนักงานขายสเปรย์ฉีด..อันตราย!!](news_pic/p12637491804.jpg) เปิดอ่าน 6,412 ครั้ง ![ลิปบาล์มลิปกลอสเสี่ยงมะเร็ง ลิปบาล์มลิปกลอสเสี่ยงมะเร็ง](news_pic/p34982082047.jpg) เปิดอ่าน 6,421 ครั้ง ![อ.ก.ค.ศ.เขตพื้นที่ฯ มีเงินซื้อหรือ...?จึงได้มา แบบนี้มันต้องตรวจ ๆ ๆสอบ อ.ก.ค.ศ.เขตพื้นที่ฯ มีเงินซื้อหรือ...?จึงได้มา แบบนี้มันต้องตรวจ ๆ ๆสอบ](news_pic/p98096961405.jpg) เปิดอ่าน 6,409 ครั้ง ![ถ้ารู้จริง สิ่งเดียว ก็ง่ายดาย ถ้ารู้จริง สิ่งเดียว ก็ง่ายดาย](news_pic/p24392272040.jpg) เปิดอ่าน 6,418 ครั้ง ![เผยแพร่ผลงานบทเรียนสำเร็จรูปวิชาสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 เผยแพร่ผลงานบทเรียนสำเร็จรูปวิชาสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,412 ครั้ง ![6 วิธี....ช่วยพยุงใจ.....ในวันที่อ่อนล้า 6 วิธี....ช่วยพยุงใจ.....ในวันที่อ่อนล้า](news_pic/p60571110632.jpg) เปิดอ่าน 6,405 ครั้ง ![รัฐบาลเปิดโครงการแก้หนี้นอกระบบ รัฐบาลเปิดโครงการแก้หนี้นอกระบบ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,419 ครั้ง ![English songs for you today. English songs for you today.](news_pic/p60287991630.jpg) เปิดอ่าน 6,398 ครั้ง ![งานแห่เทียนโคราช งานแห่เทียนโคราช](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,416 ครั้ง ![การบริหารจัดการที่ดีมีประสิทธิภาพทำอย่างไร : การบริหารจัดการที่ดีมีประสิทธิภาพทำอย่างไร :](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง
|
![เห็ดสวรรค์...ลดความดันได้นะค๊า... เห็ดสวรรค์...ลดความดันได้นะค๊า...](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,410 ☕ คลิกอ่านเลย |
![น่ากิน น่ากิน](news_pic/p70952421740.jpg)
เปิดอ่าน 6,420 ☕ คลิกอ่านเลย | ![นาโน นาโนเทคโนโลยี นาโนเมตร Nanotechnology Biochemical นาโน นาโนเทคโนโลยี นาโนเมตร Nanotechnology Biochemical](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,417 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ชาวบ้านโวย...โรงไฟฟ้าชีวมวล "คำสร้างไชย"โดนรัฐฯหักคอสร้าง.... ชาวบ้านโวย...โรงไฟฟ้าชีวมวล "คำสร้างไชย"โดนรัฐฯหักคอสร้าง....](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,401 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ขอขอบคุณ ขอขอบคุณ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,472 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ผู้จัดการมรดก กับ หน้าที่ ผู้จัดการมรดก กับ หน้าที่](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,408 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เผยแพร่ผลงาน เผยแพร่ผลงาน](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,401 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![โครงงานคณิตศาสตร์ โครงงานคณิตศาสตร์](news_pic/p45396941523.jpg)
เปิดอ่าน 131,158 ครั้ง | ![แชร์ว่อนเน็ต ตำรวจจับมอเตอร์ไซค์ วิ่งเลนขวาผิดหรือ แชร์ว่อนเน็ต ตำรวจจับมอเตอร์ไซค์ วิ่งเลนขวาผิดหรือ](news_pic/p28655890714.jpg)
เปิดอ่าน 15,207 ครั้ง | ![เปิดความหมายคำว่า... พ่อ... กับเรื่องดีๆ ที่น่ารู้ในพยัญชนะตัว พ.ทั้ง 6 เปิดความหมายคำว่า... พ่อ... กับเรื่องดีๆ ที่น่ารู้ในพยัญชนะตัว พ.ทั้ง 6](news_pic/p49428351341.jpg)
เปิดอ่าน 23,943 ครั้ง | ![คลิปลูกสาวจัดวิวาห์ที่ รพ. เพื่อให้ได้เต้นรำกับพ่อก่อนตาย คลิปลูกสาวจัดวิวาห์ที่ รพ. เพื่อให้ได้เต้นรำกับพ่อก่อนตาย](news_pic/p73983360851.jpg)
เปิดอ่าน 10,993 ครั้ง | ![เทคนิคการแก้ปัญหา "รูขุมขนกว้าง" เทคนิคการแก้ปัญหา "รูขุมขนกว้าง"](news_pic/p73799011238.jpg)
เปิดอ่าน 15,413 ครั้ง |
|
|