ครูบ้านนอก

บทความการทำสมาธิ

โดยการบูรณาการกลุ่มสาระการเรียนรู้สังคมศึกษาฯ และภาษาต่างประเทศ

โดย นางสาวรื่นฤดี ผันผาย : ครูโรงเรียนราชประชานุเคราะห์ 28 จังหวัดยโสธร

โดยครูรื่นฤดี ผันผาย ครูชำนาญการพิเศษ

1. Samatha Meditaion or Tranquil Meditation is extended the concentration of the mind on one object for an extended length of time without wondering or roaming One can develop deep concentration , achieve even gain a psychic power. It is a most popular and common of meditation type. The practice consists of continuous. Attention on a single object, such as breathing or reciting words, etc. It will bring about peacefulness calmness and happiness.

Samatha การทำสมาธิหรือสมาธิเงียบสงบจะขยายความเข้มข้นของจิตใจที่หนึ่งวัตถุสำหรับระยะเวลาในการขยายเวลาโดยไม่ต้องสงสัยหรือโรมมิ่งหนึ่งสามารถพัฒนาความเข้มข้นลึกบรรลุถึงได้รับพลังจิต มันเป็นที่นิยมมากที่สุดและร่วมกันประเภทการทำสมาธิ การปฏิบัติอย่างต่อเนื่องประกอบด้วย ความสนใจไปที่วัตถุเดียวเช่นการหายใจหรือคำท่อง ฯลฯ มันจะนำมาซึ่งความสงบสุขความสงบและความสุข

2. Insight Meditation or Mindfulness Meditation is the development of the mind to the highest level of wisdom and compassion, and it dispels ignorance and Negativities from the mind. Happiness is found though the right understanding of oneself, the way of life, and the world. Attention is focused on different objects and processes in the body or mind to realize their true nature, of impermanence and unsatisfactoriness Mindfulness is moment to moment awareness of mental and physical process base on the four principle of Satipatthana; body Felling, mind and mind objects.

วิปัสสนากรรมฐานหรือการทำสมาธิสติคือการพัฒนาจิตใจให้อยู่ในระดับสูงสุดของสติปัญญาและความเห็นอกเห็นใจและมันขนลุกไม่รู้และเชิงลบจากใจ ความสุขจะพบ แต่ความเข้าใจทางด้านขวาของตัวเองวิถีชีวิตและโลก ความสนใจจะมุ่งเน้นไปที่วัตถุที่แตกต่างและกระบวนการในร่างกายหรือจิตใจที่จะตระหนักถึงธรรมชาติที่แท้จริงของพวกเขาของไม่เที่ยงและ unsatisfactoriness สัมมาสติคือช่วงเวลารับรู้ช่วงเวลาของฐานกระบวนการทางจิตและทางกายภาพในสี่หลักการของ Satipatthana; ร่างกายโค่นจิตใจและความคิดของวัตถุ

คำแปล

1. Samatha การทำสมาธิหรือสมาธิเงียบสงบจะขยายความเข้มข้นของจิตใจที่หนึ่งวัตถุสำหรับระยะเวลาในการขยายเวลาโดยไม่ต้องสงสัยหรือโรมมิ่งหนึ่งสามารถพัฒนาความเข้มข้นลึกบรรลุถึงได้รับพลังจิต มันเป็นที่นิยมมากที่สุดและร่วมกันประเภทการทำสมาธิ การปฏิบัติอย่างต่อเนื่องประกอบด้วย ความสนใจไปที่วัตถุเดียวเช่นการหายใจหรือคำท่อง ฯลฯ มันจะนำมาซึ่งความสงบสุขความสงบและความสุข

2. วิปัสสนากรรมฐานหรือการทำสมาธิสติคือการพัฒนาจิตใจให้อยู่ในระดับสูงสุดของสติปัญญาและความเห็นอกเห็นใจและมันขนลุกไม่รู้และเชิงลบจากใจ ความสุขจะพบ แต่ความเข้าใจทางด้านขวาของตัวเองวิถีชีวิตและโลก ความสนใจจะมุ่งเน้นไปที่วัตถุที่แตกต่างและกระบวนการในร่างกายหรือจิตใจที่จะตระหนักถึงธรรมชาติที่แท้จริงของพวกเขาของไม่เที่ยงและ unsatisfactoriness สัมมาสติคือช่วงเวลารับรู้ช่วงเวลาของฐานกระบวนการทางจิตและทางกายภาพในสี่หลักการของ Satipatthana; ร่างกายโค่นจิตใจและความคิดของวัตถุ

เว็บน่าสนใจ