ณัฐชญา หอมกลิ่น
หน้าใส......จากท้ายครัว
บำรุงรักษาผิวหน้าให้อ่อนวัยด้วยส่วนประกอบที่หาได้ง่ายๆจากตลาดหรือท้ายครัวที่บ้าน
-ทาวุ้นจากว่านหางจระเข้ทุกวันหลังจากตื่นนอนตอนเช้าและก่อนนอนสำหรับผู้ที่มีใบหน้าแห้งมากให้ผสมน้ำมันมะ....อ่านต่อ
 ณัฐชญา หอมกลิ่น
กะลา....แก้เมื่อย
หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลงแล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบาๆอย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัวแล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร
....อ่านต่อ
 ณัฐชญา หอมกลิ่น
สารพิษ.....ในกะหล่ำปลี
ในกะหล่ำปลีดิบจะมีสารพิษที่เรียกว่ากอยโตรเจน(Goibrogen)ซึ่งเป็นสารที่จะไปกันไม่ให้ต่อมไทยรอยด์จับไอโอดินไปสร้างเป็นฮอร์โมนไทร๊อกซิน(Thyroscine)ได้ซึ่งผลที่เกิดขึ้นคือจะทำให้เกิดเป็นโรคคอหอยพ....อ่านต่อ
 ณัฐชญา หอมกลิ่น
เลิก....ดื่มน้ำเย็น
บางครั้งที่เหน็ดเหนื่อยมีเหงื่อมากกระหายน้ำการดื่มน้ำเย็นเข้าไปในทันทีอาจไม่ให้ผลดีต่อร่างกายนัก
การดื่มน้ำวันละ8-10แก้วต่อวันจะมีประโยชน์เพราะน้ำช่วยหล่อลื่นให้ระบบต่างๆ
ทำงาน....อ่านต่อ
 |