หน้าแรก | ครูบ้านนอกบล็อก
ศูนย์รวมความคิด ความรู้ ประสบการณ์ ของคุณครู สมาชิกเว็บไซต์ ครูบ้านนอก.คอม ขอเป็นกำลังใจให้ทุกท่านที่ตั้งใจทำเพื่อสังคมครับ
เจ้าของโพสต์นี้
รัชนี คุณานุวัฒน์
จากจังหวัด ยโสธร

บอกหน่อยได้ไหม..? ว่ารูปร่างคุณแบบไหน? มาเสริมหุ่นสวยตามโครงสร้างกันดีกว่า..
โพสต์เมื่อวันที่ : 9 พ.ค. 2552 IP : เปิดอ่าน : 8442 ครั้ง
คะแนนของ BLOG นี้
(68.00%-10 ผู้โหวต)

Advertisement

.....

เสริมหุ่นสวยตามโครงสร้าง


หากแบ่งแยกสรีระของผู้หญิงเราอย่างคร่าวๆ ก็จะแบ่งได้ 4 โครงสร้าง โดยตั้งชื่อตามลักษณะที่แตกต่างกัน เช่น ทรงตรงเหมือนหลอด ( TUBE) ทรงแอปเปิ้ล ( APPLE) ทรงนาฬิกาทราย ( HOURGLASS) และทรงลูกแพร์ ( PEAR ) ซึ่งแต่ละโครงสร้างต้องการการดูแลที่แตกต่างกันไป ทั้งในเรื่องอาหารการกินที่เหมาะสมและการแต่งตัว เพื่อเสริมสร้างให้รูปร่างดูสวยขึ้นด้วย

ทรงตรงเหมือนหลอด ( TUBE TYPE )
ลักษณะโครงสร้าง
- เป็นหุ่นทรงตรง ไม่มีส่วนโค้งส่วนเว้าเท่าไรนัก
- มักจะมีช่วงขาที่ยาวเรียว และสวยงาม
- มีการเผาผลาญอาหารในร่างกายดี

แต่งกายให้เหมาะสม
- ควรเน้นช่วงเอว เพื่อให้ดูมีส่วนโค้งส่วนเว้าเพิ่มขึ้น เช่น มีสายคาดเอว หรือคาดเข็มขัด
- ใช้โทนสีเดียวในการแต่งตัว จะดูแล้วสวยสง่า
- ควรหลีกเลี่ยงกางเกงขาบาน เพราะจะทำให้ตัวดูตรงมากขึ้น

อาหารที่เหมาะสม
เส้นพาสต้า เส้นหมี่แบบโฮลวีต ขนมปังโฮลวีต มะเขือยาวหรือมะเขือม่วง มันฝรั่ง มะม่วง ถั่วลันเตา ข้าวโพด แครอท

ทรงแอปเปิ้ล ( APPLE TYPE )
ลักษณะโครงสร้าง
- เป็นหุ่นของคนที่เรามักจะลงความเห็นว่า เป็นคนท้วม!
- มีกระดูกเล็ก มีเนื้อเยอะ และมีไขมันกระจายอยู่ทั่วตัว
- มีเอวหนา และมีหน้าท้อง
- ถึงแม้จะดูตัวใหญ่ แต่ก็มีบั้นท้ายค่อนข้างเล็ก ไม่ค่อยมีก้น

แต่งกายให้เหมาะสม
- ควรแต่งตัวด้วยสีเข้ม จะช่วยพรางรูปร่างให้ดูบางลง
- เลือกกางเกงขาตรง หรือปลายสอบนิดๆ
- เหมาะกับกระโปรงสั้นมากกว่ากระโปรงยาว
- ไม่ควรแต่งกายรัดรูปจนเกินไป
- เลือกรองเท้าที่มีส้น จะได้ดูรูปร่างสูงโปร่งมากขึ้น

อาหารที่เหมาะสม
พริกหวานสีแดง เซเลอรี่หรือขึ้นฉ่ายฝรั่ง เห็ดต่างๆ แครอท มะละกอ ลูกแพร์ อินทผลัม กีวี่

ทรงนาฬิกาทราย ( HOURGLASS SHAPE )
ลักษณะโครงสร้าง
- เรือนร่างแบบผู้หญิงแท้ๆ มีหน้าอก มีเอวคอด
- หน้าอกดูเต็ม โดยไม่จำเป็นต้องมีขนาดใหญ่โตเกินไป
- มีแผ่นหลังสวยงาม เต็มตึง
- ส่วนกว้างของสะโพก จะพอประมาณกับส่วนกว้างของช่วงไหล่
- มีช่วงขาเต็มตึง

แต่งกายให้เหมาะสม
- เสื้อผ้าเข้ารูป เน้นที่ส่วนเอว และสะโพก
- คาดเข็มขัดได้สวยแทบทุกทรง ทุกแบบ
- ควรจะเลือกชุดชั้นในให้กระชับ โดยเฉพาะยกทรง เพราะจะช่วยเสริมสร้างรูปร่างให้ดูดีขึ้น
- ไม่ควรแต่งตัวหลวมๆ หรือรุงรัง จะทำให้ดูเหมือนคนตัวตัน เพราะไม่เห็นช่วงเอว อันเป็นจุดเด่นของคนรูปร่างแบบนาฬิกาทราย

อาหารที่เหมาะสม
หน่อไม้ฝรั่ง เห็ดชนิดต่างๆ ผักโขม แตงสารพัดชนิด ทั้งแตงโม แคนตาลูป แตงไทย สัปะรด สตรอเบอร์รี่ ถั่วและงา ข้าวกล้อง

ทรงลูกแพร์ ( PEAR SHAPE )
ลักษณะโครงสร้าง
- เป็นรูปร่างที่ผู้หญิงเรา ไม่ค่อยจะชอบใจ เพราะจะหาเสื้อผ้าใส่ยาก โดยเฉพาะท่อนล่าง
- มีลำตัวช่วงบนเล็กกว่าช่วงล่างอย่างเห็นได้ชัด
- มีช่วงแขนที่กระชับ ได้รูป แต่มีช่วงขาที่ค่อนข้างใหญ่
- มีสะโพกและบั้นท้ายที่ใหญ่สะดุดแบบ เจนนิเฟอร์ โลเปซ

แต่งกายให้เหมาะสม
- เสื้อสูทหรือแจ็คเก็ตที่ยาวคลุมสะโพก จะช่วยพรางบั้นท้าย
- มักจะดูดีในกระโปรงย้วย หรือกระโปรงทรงเอ
- จะดูดีในกระโปรงหรือกางเกงสีพื้น สีทึบๆ และเสื้อสีสดหรือลาย เพื่อจะได้ให้เกิดความสมดุล
- ไม่ควรใส่กระโปรงสั้น จะทำให้สะโพกดูใหญ่ขึ้น และขาดูสั้นมากกว่าสวย
- ควรใช้เข็มขัด เพื่อจะได้เป็นจุดดึงดูดสายตา ให้มาหยุดอยู่ที่เอวคอด

อาหารที่เหมาะสม
กระหล่ำปลี เห็ดชนิดต่างๆ หัวหอมใหญ่ ข้าวกล้อง แครอท ดอกกะหล่ำ งาขาว งาดำ

นอกจากนั้นเรามีวิธีเสริมสร้างโครงร่างเราใหม่ได้ โดยไม่เสียเวลา..แค่เปลี่ยนชุดชั้นในใหม่ยังเปลี่ยนตัวเองได้เลย..ไม่เชื่ออย่าลบหลู่ คนที่ไม่เชื่อคือคนที่ยังไม่เปลี่ยนความคิดชีวิตเลยไม่เปลี่ยน ..คุณเคยเห็นเขาดัดต้นไม้เป็นรูปทรงต่างๆไหม?...คุณเคยเห็นเขาดัดฟันไหม?..คุณเคยเห็นเขาทำขนมวุ้นเทลงพิมพ์ไหนพิมพ์นั้นเด๊ะๆเลย...

ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้มีรูปร่างสูงระหง และเพอร์เฟคเหมือนบรรดานางแบบดาราทั้งหลาย แต่เพียงแค่เราแต่งกายให้เหมาะสมกับรูปร่างของเราเอง และมีความมั่นใจ ก็ทำให้เราดูเป็นผู้หญิงที่สวยงาม และเซ็กซี่แล้วล่ะคะ ..โทษทีการแต่งกายแค่พราง..เราจะไม่ใช่คนหลอกตัวเองต่อไปแล้ว...รูปร่างที่เพอเฟคแท้ๆเลย..ลองมาพิสูจน์กันได้ที่โทร 085-6108812...ช่วยแก้ไขปัญหาสุขภาพและรูปร่างคุณได้ค่ะ

             คลิกดูก่อนได้ค่ะ     http://yim-health.blogspot.com
                                           http://submit-submit.blogspot.com
               

 

Advertisement


เรื่องน่าสนใจจากสมาชิกท่านอื่น
 

ไม่มีความเห็น
เกี่ยวกับเรื่อง บอกหน่อยได้ไหม..? ว่ารูปร่างคุณแบบไหน? มาเสริมหุ่นสวยตามโครงสร้างกันดีกว่า..
 
 


 
เกมส์ รวมเกมส์ เกมส์แข่งรถ เกมส์ต่อสู้ เกมส์ภาษา เกมส์วางระเบิด เกมส์แต่งตัว เกมส์ท่องเที่ยว เกมส์หมากฮอส เกมส์ผจญภัย เกมส์เต้น เกมส์รถ เกมส์ดนตรี เกมส์ขายของ เกมส์ฝึกสมอง เกมส์เด็กๆ เกมส์ปลูกผัก เกมส์การ์ด เกมส์จับผิดภาพ เกมส์ตลก เกมส์ตัดผม เกมส์ก้านกล้วย เกมส์ทําอาหาร เกมส์เลี้ยงสัตว์ เกมส์ผี เกมส์จับคู่ เกมส์กีฬา เกมส์เศรษฐี เกมส์ฝึกทักษะ เกมส์วางแผน เกมส์จีบหนุ่ม เกมส์มาริโอ เกมส์ระบายสี เกมส์จีบสาว เกมส์เบ็นเท็น เกมส์ยิง เกมส์ยาน เกมส์สร้างเมือง เกมส์มันส์ๆ เกมส์แต่งบ้าน เกมส์ความรู้

รัชนี คุณานุวัฒน์
เจ้าของบล็อกนี้
Advertisement
Advertisement
เรื่องราวล่าสุด ของ
รัชนี คุณานุวัฒน์..