เคยได้อ่านหนังสือหลายต่อหลายเล่มทางด้านจิตวิญญาณ / การพัฒนาจิตใจ ได้แนะนำไว้ว่า วิธีการที่จะปลดปล่อยตัวเองให้หลุดพ้นจากความทุกข์ ความโชคร้าย หรือหลาย ๆ อย่างที่เราไม่พึงประสงค์ (แต่เกิดขึ้นเป็นประจำ) มันต้องเริ่มที่จิตใจของเราเป็นอันดับแรก ... นั่นคือ เราต้องรู้จักให้อภัย... ตัวเราเอง... และคนอื่นๆ

ทำไมต้องให้อภัย?... เพราะการให้อภัยเป็นการแสดงออกถึงความรัก ให้อภัยตนเองจึงหมายความถึง .. การรักตัวเอง ให้โอกาสตัวเองในการที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต และความคิดในใจ

ก่อนที่เราจะให้อภัยตนเองได้ เราจะต้องรู้สึกสำนึกผิดในสิ่งที่ไม่ดีที่เราได้ทำลงไป สิ่งไม่ดีนั้นไม่ได้หมายถึงเพียงความชั่ว ความเลว แต่หมายรวมถึง สิ่งที่ไม่เหมาะสม สิ่งที่ทำแล้วส่งผลกับบุคคลอื่น ให้เกิดความทุกข์ใจ ความไม่พอใจ ไม่ว่าเขาจะเป็นใครก็ตาม แต่มนุษย์ทุกคนมีความเป็นมนุษย์เท่ากับทุกผู้คน ไม่มีใครมีสิทธิ์ที่เหนือใคร ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะได้รับการปฏิบัติที่ดีเสมอกันเสมอ

ดังนั้น การที่เราสำนึกได้ คือ ความหมายของการมีสติในจิตใจของเรา มีสติที่จะรู้ว่าเราได้ทำอะไรออกไป และสิ่งที่เราทำออกไป มันทำให้คนอื่น ๆ รู้สึกอย่างไร ถึงแม้ว่าบางครั้งมันจะเป็นสติที่อาจดูว่าช้าไปนิด (คิดได้เมื่อทำไปแล้ว) แต่นั่นก็ยังดีกว่าที่เราจะไม่ได้รู้ตัวเลย เมื่อรู้ช้า ก็มีสิทธิ์ที่จะรู้ได้เร็วขึ้น หากเราฝึกจิตอยู่อย่างสม่ำเสมอ

เมื่อเกิดการสำนึกรู้แล้ว เราก็ควรฝึกการให้อภัยให้เกิดขึ้น ทั้งอภัยต่อตัวเอง และอภัยต่อคนอื่นที่เราคิดว่าเขาเป็นต้นเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้น

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ให้อภัยกับตัวเอง...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

การให้อภัยกับตัวเอง ทำเพื่อแสดงออกถึงความรักต่อตัวเอง และเป็นการปลดปล่อยตัวเองจากความรู้สึกติดค้างในใจ (เช่นความรู้สึกผิด) เพื่อเปิดจิตให้รับการพัฒนา และให้พร้อมรับสิ่งดี ๆ ที่กำลังจะเข้ามาหาเรา ซึ่งหากใจยังไม่ให้อภัย เมื่อมีสิ่งดี ๆ เกิดขึ้น สิ่งนั้นจะไม่สามารถเกิดขึ้นแก่เราได้ เนื่องจากจิตใต้สำนึกที่บันทึกความไม่ดีของเราไว้เป็นตัวผลักไสสิ่งดี ๆ นั้นออกไป เนื่องจากจิตบอกกับตัวเราอย่างอัตโนมัติว่า "เราไม่ดี เราเป็นอย่างนี้ ...... สิ่งอื่น ๆ ที่ไม่ใช่อย่างนี้ ไม่ใช่เรา" ซึ่งนั่นคือสาเหตุที่ว่าทำไมสิ่งไม่ดียังคงเกิดขึ้นกับเราอย่างต่อเนื่องซ้ำแล้วซ้ำเล่า

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ให้อภัยกับคนอื่นๆ...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

การให้อภัยกับคนอื่น ๆ เป็นการฝึกความอ่อนโยนของจิตใจ สร้างความคิดทางบวกให้เกิดกับจิตใจ สร้างความเข้าใจในตัวบุคคลอื่น ให้เกิดขึ้นกับเรา รวมถึงการเปลี่ยนแปลงความคิดของเราให้มีเมตตา กรุณากับบุคคลอื่น ๆ ให้มากยิ่งขึ้นอีกด้วย


ความรักในตนเอง และการให้อภัย จะเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในด้านดี เป็นการปลดปล่อยจิตใจจากความทุกข์ ปลดปล่อยสิ่งติดค้างในใจให้หมดไป เพื่อเปิดรับสิ่งใหม่ๆ ให้เข้ามาในชีวิต

ดังนั้น จึงอยากเชิญชวนทุกคนให้มาปลดปล่อยจิตใจตัวเองได้ที่นี่

ทุกเหตุการณ์ ทุกการกระทำ ไม่สามารถบอกได้ว่า ใครผิด ใครถูก เพราะความผิด-ถูกนั้นล้วนอยู่ที่การคิดของแต่ละบุคคล ภายใต้ความเชื่อ เหตุผล และวิถีชีวิตที่เป็นไปของแต่ละบุคคล ทุกสิ่งที่เราทำนั้นย่อมถูกในความคิดของเราเสมอ ในทางตรงกันข้าม คู่กรณีของเรา เขาก็คิดอย่างนั้นเช่นกัน

และยิ่งไปกว่านั้น สิ่งที่เราคิดว่าถูกในวันนี้ อาจจะกลายเป็นสิ่งที่ผิดในวันพรุ่งนี้ก็เป็นได้ เช่นเด็กที่ทำผิด ถูกครูลงโทษ ในเวลานั้น ในความคิดของครูคิดว่า ครูทำถูกแล้ว นักเรียนทำผิด ก็ต้องลงโทษตักเตือนให้หราบจำ ในทางตรงกันข้าม ความคิดของนักเรียนกลับคิดว่า เรื่องเล็กน้อยไม่เห็นเป็นไร ครูทำเกินไป

ต่างคนต่างคิดว่า ตนเองถูก และอีกฝ่ายผิดเสมอ แต่เมื่อเวลาผ่านไปอาจจะเกิดเหตุการณ์ใน 2 รูปแบบขึ้น
1. เด็กเมื่อถูกครูตี - อาจกลับตัวเป็นคนดี
2. เด็กเมื่อถูกครูตี - อาจประชดทำตัวเลวร้ายลงไปอีกก็ได้

ใคร ๆ ก็อยากให้เป็นไปในแบบที่ 1 ซึ่งถือว่าการที่ครูตี นั้นครูทำถูกจริง เพราะเด็กได้กลับตัวเป็นคนดี แต่ใครจะไปรู้ได้ ไม่มีอะไรรับประกันว่าเด็กจะเป็นแบบที่ 1 เสมอไป เด็กอาจเป็นแบบที่ 2 ก็ได้ ซึ่งเมื่อนั้น สิ่งที่คิดว่าถูกต้องจะผิดขึ้นมาทันที

ถูกหรือผิด ยากที่ใครคนใดคนหนึ่งจะมาตัดสิน ณ.เวลานั้น มันต้องอาศัยตัวแปรอื่น ๆ เข้ามาเกี่ยวข้องอีกเป็นจำนวนมาก สิ่งที่ถูกในวันนี้จึงอาจจะเป็นสิ่งที่ผิดในวันถัดไปก็เป็นได้ แล้วไหนเลย เราจะมายึดว่าฉันถูก เธอผิดกันอีกเล่า

มาให้อภัยกันเถอะ...เพราะที่นี่มีรัก..

Advertisement