เชื่อว่า..ต้องมีบางครั้งที่คุณรู้สึกเบื่อหน่าย เซ็งชีวิต วันทั้งวันไม่อยากออกไปไหน ไม่อยากพบหรือคุยกับใครทางที่ดีหาอะไรทำให้สนุกๆ ดีกว่าค่ะ....

1. เปิดเพลงแดนซ์เต้นกระจายให้สนุกสุดเหวี่ยง

2.  นอนแช่น้ำในอ่างกุดซี่  ถ้าไม่มีก็อาบน้ำให้ตัวเหี่ยวไปเลยแล้วเปิดเพลงคลอเบา ๆ ให้สายน้ำซะล้างเอาความเบื่อและอารมณ์เซ็งออกจากตัวให้หมด

3. เดินไปเรื่อยๆ ไม่มีจุดหมาย  หรือนั่งรถเมล์เล่นจนสุดสายแล้วนั่งกลับ  บางทีสองข้างทางที่คุณผ่านอาจทำให้คุณเพลินและเห็นอะไรใหม่ ๆก็ได้

4. เปิดน้ำใส่อ่างให้เต็ม   จากนั้นก็จุ่มหน้าตัวเองลงไหและร้องตะโกนให้สุดเสียง  กรี๊ดออกมาให้สะใจ  เป็นการระบายอารมณ์ที่เก็บกดช่วยให้คุณโล่งใจขึ้นได้

5.  ออกเที่ยวกับเพื่อนสุดเลิฟ  ไปเล่นน้ำทะเลหรือขึ้นรถไฟเหาะดรีมเวิล์ดก็ได้ เอาให้มันสุดๆ ไปเลย

7.เขียนจดหมายถึงคนที่คุณไม่ได้ติดต่อเป็นเวลานานแล้ว

8.เรื่องที่ผลัดวันประกันพรุ่งมานาน  ก็ทำมันเสียวันนี้เลย

9.เข้าร้านเสริมสวย  แปลงโฉมตัวเองเป็นคนใหม่ให้สวยเช้งกว่าเดิมเลย

10.  ออกไปอ่านหนังสือให้คนตาบอด  ได้บุญด้วยนะจ๊ะ

11.  เข้าวัดถวายสังฆทาน  ทำบุญอุทิศส่วนกุศลให้เจ้ากรรมนายเวร  รับรองว่าคุณจะสบายใจขึ้นแน่นอน

12. ตอนนี้คุณอยากทำอะไรมากที่สุด  ลงมือทำได้เลย

บางครั้งคุณอยากทำการอะไรที่หลุดโลกหรือทำเรื่องที่แปลก ๆ ที่ไม่เคยทำมาก่อน  ก็ทำให้หายเซ็งได้ ทำให้ชีวิตมีความท้าทาย  หวือหวาโลดโผนจนรู้สึกว่าชีวิตไม่ได้จืดชืดอย่างที่คิด  ลองทำดูนะคะ  เพิ่มรสชาติให้ชีวิตค่ะ.....

                            ด้วยรักและปรารถนาดี/ครูรัชนี  คุณานุวัฒน์

                                       ขอบคุณที่มาข้อมูลที่นี่ดอทคอม