อันดับ 6 คือ ลำไยกะโหลกเขียว
          
อันดับ 7 คือ ลองกอง
          
อันดับ 8 คือ เงาะ
          
อันดับ 9 คือ ลางสาด
          
อันดับสุดท้ายน้ำตาลน้อยสุด คือ ละมุด
         
แต่ ทุเรียน ก็เป็นผลไม้ ที่ขึ้นชื่อว่ามีน้ำตาลสูงมาก ๆ ใครที่กินรับรองอ้วนแน่ ส่วนผลไม้ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ได้แก่ แอปเปิ้ล ชมพู่ ฝรั่ง มะม่วงดิบ มะละกอ และ แตงโม

รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าไม่อยากอ้วนจนเกินไป ลองหาผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วนมากินกันดีกว่า หรือบริโภค 10 อย่างนี้แต่พอควรดีกว่านะครับ

ที่มา ที่นี่ดอทคอม

                                 กินยาลดก็แล้ว  ออกกำลังกายก็แล้ว  เข้าคอร์สก็แล้ว เชิญทางนี้ครับ...

                              เพราะ  ความอ้วนไม่เคยปราณีใคร   สนใจ คลิ๊ก!!

                               http://yimhealth.blogspot.com

                                http://submit-submit.blogspot.com

                                http://submit.iblog.co.th 

Advertisement