การที่ผิวถูกแสงแดดเป็นประจำจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็น มะเร็งผิวหนัง ตกกระ ฝ้า ผิวลอกรวมทั้งต้อกระจก

      วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันคือการหลีกเลี่ยงจากแสงแดด เช่นไม่ออกแสงแดดช่วงที่มีรังสีมากคือเวลา 10-15 น. ใส่เสื้อหลวมๆและเนื้อเสื้อแน่น ใส่หมวก ใส่แว่นกันแดด ทาครีมกันแดด

อาการของผิวไหม้จากแดด

      อาการเบื้องต้นสำหรับผิวไหม้คือ ผิวจะร้อน แดงและเจ็บ การสัมผัสผิวหนังบริเวณดังกล่าวจะทำให้เกิดอาการเจ็บ อาจจะมีการสูญเสียสารน้ำและทำให้ขาดน้ำ หลังจากนั้นผิวจะพองและตกสะเก็ด

• ผิวจะแดงและร้อน
• บวมและคัน
• รายที่เป็นมากผิวหนังจะพอง

หากมีอาการเหล่านี้ให้ปรึกษาแพทย์

• มีไข้หนาวสั่น คลื่นไส้
• ผิวหนังพองเป็นบริเวณกว้าง
• ผิวไหม้ลุกลามหลังจากเจอแดด 24 ชั่วโมง
• ผื่นเปลี่ยนเป็นสีม่วง
• มีอาการช้อค

การดูแลตัวเอง

• รับประทานยาแก้ปวดเช่น paracetamol aspirin brufen เพื่อลดอาการปวดและอาการบวม
• ให้ดื่มน้ำมากๆ ควรหลีกเลี่ยงน้ำเย็นเพราะจะกระตุ้นให้เกิดอาการหนาวสั่น
• ใช้ steroid ครีมทาบริเวณผิวหนัง
• ประคบน้ำโดยใช้น้ำเย็นหรือน้ำธรรมดาประคบวันละหลายครั้งเพื่อลดความร้อน
• หลีกเลี่ยงสบู่เพราะจะทำให้ระคายเคืองผิวหนัง หลังจากล้างเสร็จไม่ต้องซับเพราะจะทำให้ผิวลอก
• ให้ทาครีม moisturizer หรือว่านหางจระเข้ทาหลังอาบน้ำ
• อย่าแกะผื่น
• ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน
• หลีกเลี่ยงแสงแดด

โรคที่แพ้แสง

       โรคเหล่านี้เมื่อถูกแสงแดดจะทำให้เกิดผื่นหรือผิวไหม้จากแสงแดดได้ง่าย

• พวกคนเผือก Albinism เนื่องจากเซลล์ผิวหนังของคนพวกนี้จะไม่มีเซลล์ melanin ไว้ป้องกันแสงแดด
• โรค SLE
• Porphyrias
• โรคด่างขาว

Advertisement