หน้าแรก
|
ครูบ้านนอกบล็อก
ศูนย์รวมความคิด ความรู้ ประสบการณ์ ของคุณครู สมาชิกเว็บไซต์ ครูบ้านนอก.คอม ขอเป็นกำลังใจให้ทุกท่านที่ตั้งใจทำเพื่อสังคมครับ
เจ้าของโพสต์นี้
sayoomporn pongpun
จากจังหวัด สุรินทร์
เห็ดสามอย่าง
โพสต์เมื่อวันที่ : 30 ก.ย. 2552 IP : เปิดอ่าน : 7049 ครั้ง
คะแนนของ BLOG นี้
-ไม่มีผลโหวต-
☰แชร์เลย >
Tweet
ไม่พลาดข่าวการศึกษา
ครูบ้านนอก Line Official
กดเพิ่มเพื่อนเลย
Advertisement
.....
เห็ด
สามอย่าง คือ
เห็ด
3 ชนิดขึ้นไป จะเป็น
เห็ด
สด หรือ
เห็ด
แห้งก็ได้ นำมาปรุงอาหารแล้วกินได้ทั้งเนื้อ
เห็ด
และน้ำต้ม
เห็ด
ประโยชน์ของ
เห็ด
สามอย่างเมื่อนำมารวมกันปรุงอาหาร
- ล้างสารพิษที่ตกค้างในตับ ช่วยบำรุงตับ
- ลดอนุมูลอิสระที่จะเกิดเป็นเซลล์มะเร็ง
เห็ด
ชนิดเดียว ประโยชน์ยังไม่มากเท่ากับ
เห็ด
3 อย่าง มารวมกัน หรือ 3 อย่างขึ้นไป
เห็ด
ที่นำมาใช้ คือ
เห็ด
ที่กินได้ เช่น
เห็ด
หูหนูดำ
เห็ด
หูหนูขาว
เห็ด
หอม
เห็ด
ฟาง
เห็ด
นางฟ้า
เห็ด
โคน
เห็ด
เข็มทอง ล้างน้ำให้สะอาด ก่อนปรุงอาหาร
โปรตีนใน
เห็ด
3 อย่าง เมื่อนำมารวมกันประกอบอาหารแล้วจะได้โปรตีนจาก
เห็ด
ที่ร่างกายดูดซึมไปใช้งานได้ง่ายที่สุด ง่ายกว่าเนื้อสัตว์ โปรตีนจาก
เห็ด
จะไปสร้างกรดอะมิโนที่บำรุงสมอง ปรับสมดุลของการสร้างเซลล์ใหม่ในร่างกาย ต้านการเกิดมะเร็ง ขจัดสารพิษ แต่ถ้าคนที่เป็นมะเร็งแล้วกินได้ แต่อย่าคาดหวังอะไร ควรไปพบแพทย์รักษาจะดีที่สุด
อาหารตัวอื่นที่ต้านอนุมูลอิสระได้ดีก็มีมากมายเช่น กระเจี๊ยบเขียว ลูกหม่อน ผัก และผลไม้ ที่ควรกินป้องกันเอาไว้
เห็ด
ถอบ
เห็ด
เห็ด
ยักษ์
เห็ด
หลินจือ
น้ำต้ม
เห็ด
3 อย่าง ใช้ทำเป็นน้ำซุปปรุงอาหารก็ได้ แต่ไม่ควรนำ
เห็ด
3 อย่างไปผัดน้ำมัน ถ้าจะผัดควรใช้กะทิผัดแทนน้ำมัน
เพราะกะทิเป็นไขมันที่ละลายในน้ำได้ และกะทิมีโคเลสเตอรอลฝ่ายดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย
ที่มา: หนังสือ "กินเป็นลืมป่วย" บรรยายโดย อ.สุทธิวัสส์ คำภา
เห็ด
พันธ์อะมานิตา
วงจรชีวิต
เห็ด
เป็น
เห็ด
ที่สามารถนำมารับประทาน
เห็ด
กับธรรมชาติ
Advertisement
เรื่องน่าสนใจจากสมาชิกท่านอื่น
ให้คะแนน
BLOG
นี้
ไม่มีความเห็น
เกี่ยวกับเรื่อง เห็ดสามอย่าง
เกมส์
รวมเกมส์
เกมส์แข่งรถ
เกมส์ต่อสู้
เกมส์ภาษา
เกมส์วางระเบิด
เกมส์แต่งตัว
เกมส์ท่องเที่ยว
เกมส์หมากฮอส
เกมส์ผจญภัย
เกมส์เต้น
เกมส์รถ
เกมส์ดนตรี
เกมส์ขายของ
เกมส์ฝึกสมอง
เกมส์เด็กๆ
เกมส์ปลูกผัก
เกมส์การ์ด
เกมส์จับผิดภาพ
เกมส์ตลก
เกมส์ตัดผม
เกมส์ก้านกล้วย
เกมส์ทําอาหาร
เกมส์เลี้ยงสัตว์
เกมส์ผี
เกมส์จับคู่
เกมส์กีฬา
เกมส์เศรษฐี
เกมส์ฝึกทักษะ
เกมส์วางแผน
เกมส์จีบหนุ่ม
เกมส์มาริโอ
เกมส์ระบายสี
เกมส์จีบสาว
เกมส์เบ็นเท็น
เกมส์ยิง
เกมส์ยาน
เกมส์สร้างเมือง
เกมส์มันส์ๆ
เกมส์แต่งบ้าน
เกมส์ความรู้
sayoomporn pongpun
เจ้าของบล็อกนี้
Advertisement
Advertisement
เรื่องราวล่าสุด ของ
sayoomporn pongpun
..