1. กอด แปลว่า “ ไม่ว่ายังไง ฉันจะอยู่กับเธอ” แค่่กอดเพื่อนแบบ
เต็มๆ ความห่วงใยจากคุณจะถ่ายทอดไปถึงเพื่อน เป็นความ
อบอุ่นที่ไม่รู้จะบรรยายยังไง แต่เพื่อนของคุณจะรับรู้ได้เอง

2. แตะไหล่ แปลว่า “ เราเข้าใจเธอ รู้ว่าเธอรู้สึกยังไง” ถึงไม่ได้นั่ง
อยู่ใกล้ๆ แตะไหล่เพื่อนแค่เบาๆ เขาจะรับรู้ได้ทันที

3. จับมือ แปลว่า “ สู้นะ เข้มแข็งนะ” เป็นวิธีให้กำลังใจเพื่อน
ที่หมดหวังกับทุกสิ่งทุกอย่างได้อย่างดี โดยไม่ต้องพูดอะไร
ออกมาสักคำ

4. ตบหลังเบาๆ แปลว่า “ เดี๋ยวทุกอย่างก็จะดีขึ้นเอง” เธอต้องใช้เวลา ไม่ต้องรีบร้อน

5. พยักหน้า เวลาเห็นเพื่อนร้องไห้ แปลว่า “ ร้องไห้เถอะ ถ้ามันจะทำให้เธอรู้สึกดีขึ้น”

6. ยื่นกุหลาบสักดอกให้เพื่อน แปลว่า “ เราเป็นกำลังใจให้เธอนะ” และดอกไม้ก็ช่วยให้ชีวิต
สดชื่นขึ้นด้วย

คำพูดปลอบใจ

1. ชาอุ่นๆ สักแก้วนะ คืนนี้เธอจะได้หลับสบาย

2. ฉันทำกล้วยปั่นมาฝาก ทานแล้วมีแรงขึ้นเยอะ

3. ประโยคขำสุดที่ได้ยินแล้วเพื่อนต้องน้ำตาเล็ดอย่าง "หยุดร้องเถอะนะ ร้องมากกว่านี้ เดี๋ยวลมเข้าท้องมาก...ตัวจะแตกนะ"

Don'ts

“ ก็บอกแล้วไม่เชื่อเห็นมั้ย” กับบางคนอาจใช้ได้ แต่บางคนอาจทำให้ความเป็นเพื่อนขาดกันไปเลย

กอดอกเวลาคุยกับเพื่อน มันเหมือนคุณไม่อยากรับรู้อะไรจากเธอเลย เรื่องที่เล่ามันน่าเบื่อเหลือเกิน

ทำหน้าเบื่อเวลาเห็นเธอร้องไห้ ไม่ลองเป็นเธอ คุณไม่มีวันรู้หรอกว่ามันแย่แค่ไหน

ถามเธอทุก 2 นาที ว่า “ เป็นอะไรหรือเปล่า มีอะไรหรือเปล่า บอกเราสิ บอกเรา” ให้เพื่อนเป็นส่วนตัวบ้างเถอะ

3 อย่างที่คุณต้องมี

1. โทรศัพท์ที่ว่างเสมอ เพื่อเธอรู้สึกแย่ตอนไหน โทรมาเล่าให้คุณฟังจะได้ไม่เกิดอาการ “ หมายเลขที่ท่านเรียกไม่สามารถติดต่อได้ ในขณะนี้” เธอจะพาลคิดมากว่าเพื่อนไม่สนใจ

2. เวลาที่จะได้ปลอบใจเธอ ธุระอื่นตอนนั้นคงไม่สำคัญเท่ากับความรู้สึกของเพื่อนคุณแล้ว ปิดมือถือ ปิดทีวี วิทยุ แล้วฟังเพื่อนของคุณจะดีกว่า

3. กระดาษทิชชู่ คอยซับทั้งน้ำตา น้ำมูก คราบมาสคาร่า ฯลฯ เดี๋ยวเพื่อนหมดสวยกันพอดี

ที่มา : CLEO

Advertisement