บำบัดต่อมช้อป

 ในเมื่อเจ้าของสินค้าเอาเทคนิคย่นเวลาตัดสินใจซื้อมากระตุ้นให้เราจ่ายเร็วได้สำเร็จ แล้วถ้าเรายึดหลักเดียวกัน คือหาวิธียืดเวลาการคิดตัดสินใจออกไปให้นานที่สุดก่อนควักกระเป๋าจ่ายล่ะ ...เรื่องช้อปจนกระกระเป๋าฉีก สติแตก หน้าแห้ง เงินหมดก็ไม่มีน่ะสิ  ถ้ายังนึกไม่ออกว่าจะสะกดตัวเองให้คิดและตัดสินใจช้าลง เพื่อควบคุมความต้องการของตัวเองได้ยังไง ลองเทคนิคเหล่านี้ดูก่อนเป็นไง

 
  สติ และ ลิมิต คาถาเด็ดบทแรกที่ต้องงัดขึ้นมาใช้เวลาที่ต่อมช้อป

    ถูกสะกิด ตามด้วยบทที่ 2 "ฉันกำลังจะซื้ออะไร" "เพื่ออะไร" "

   จำเป็นไหม" และ "แบบนี้ที่บ้านมีแล้วกี่อัน" ถ้าเจอสุดยอดโปรโมชั่น

    เย้ายวนก็ต้องบทนี้ "ลดจริงหรือ" "ราคาตั้งต้นเว่อร์ไปเปล่า"

   "เราจะได้เอาคูปองนี้มาใช้อีกทีเมื่อไหร่" "เราจะลืมใช้/ส่ง

   คูปองนี้หรือเปล่า" หรือ "คอยดูสิพรุ่งนี้ก็ยัง Sale อยู่" ...เป็นต้น

  ทำตัวเป็นพวกวินโดว์ช้อป อย่าเพิ่งรีบร้อนเดินเข้าร้านไหน จนกว่าจะเดินชื่นชมสินค้า display ร้านต่างๆ ให้หนำใจก่อน

 
 เมื่อเกิดอาการสะดุดกึกกับโปรโมชั่น ก็เบรกตัวเองด้วยการแวะดูหนังสือสักเล่ม จิบกาแฟสักแก้ว ดูหนังสักเรื่องก็น่าจะดี

   ถ้าเป็นเสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า ขอดูทุกแบบแล้วเลือกมาลองสัก 2-3 ชุด นอกจากยืดเวลาการจ่ายออกไปแล้ว คุณยังมีเวลาพิจารณาด้วยตาตัวเองว่าเมื่อของเหล่านั้นอยู่บนตัวเราแล้วมันเหมาะกับเราจริงๆ หรือเปล่า ไม่ใช่คนอื่นบอกว่าเหมาะ

 
    ระลึกไว้ว่าของที่ควรค่ากับเงินในกระเป๋าเราคือของจำเป็น ของดี และของที่เหมาะกับเราเท่านั้น ไม่ใช่ของถูกของแถม

 บอกตัวเองว่า บัตรเครดิตสำหรับรายจ่ายประจำ พวกค่าน้ำ ไฟ โทรศัพท์ ประเภทรายจ่ายขาจรต้องเงินสดเท่านั้นเพราะแบงค์ในกระเป๋าที่หายไปจะช่วยฉุดสติสตางค์เราให้กลับคืน

 
กลยุทธ์เสริม

  ของยังมีจำนวนจำกัดได้ เราก็พกเงินต่อวันในจำนวนจำกัดได้เหมือนกัน โดยเฉพาะวันที่จะไปช้อป

 
  บัตรเครดิตไม่ต้องติดกระเป๋าบ้างก็ได้ โดยเฉพาะช่วงสตางค์มีน้อย

 
   เตือนตัวเองว่าอย่าใช้การเดินห้างเป็นการพักผ่อน (บ่อยนัก)

 
  ออกช้อปครั้งใดต้องลิสต์รายการของที่จะซื้อก่อนทุกครั้ง

ถ้าคิดกันให้ดีๆ ถึงเราไม่ได้ความสุขแบบปัจจุบันทันด่วน ไม่ได้จ่ายแบบทันที นอกจากเงินไม่ขาดมือแล้วก็ไม่เห็นมีอะไรขาดหายไปจากชีวิตนี่นา คุณว่าจริงไหม....