เคล็ดลับต่างๆเพื่อสุขภาพผิวที่ดี สำหรับผู้ชาย

เคล็ดลับต่างๆเพื่อสุขภาพผิวที่ดี สำหรับผู้ชาย

ถามกันมามากมายเหลือเกิน ว่าทำอย่างไรผิวถึงจะมีสุขภาพที่ดี เรียบเนียนใส คำตอบก็มีมากมายหลายหลายซึ่งแล้วแต่บุคคลอีก ที่ใช้วิธีไหนดี วิธีไหนไม่ได้ผล Metro-socitey.com จึงขอรวบรวมข้อมูลทั้งหลายที่คิดว่าจะเป็นคำตอบที่ดีสำหรับผู้อ่านมาให้ลองดูกันนะคะ

ผิวหน้าและผิวกาย

ดื่มน้ำสะอาด ให้มากๆ จะดูเด็ก และสดใส เสมอ ใครว่าน้ำดื่มไม่สามารถช่วยเรื่องผิวได้ เราพยายามนำเสนอมาตลอดว่าน้ำดื่มช่วยเรื่องผิวได้ และเพิ่มเติมด้วยการใช้วิธีเสริมต่างๆเข้ามาเป็นตัวช่วย คือ ทาครีมบำรุง ทานอาหารดีๆมีประโยชน์ และวิตามินเสริม ไปจนถึงทำร่างกายให้สดชื่นเสมอโดยการออกกำลังกาย เหล่านี้ต้องทำตลอดจึงเห็นผล

สิ่งที่ควรทำ

·         ดื่มสะอาดให้ได้วันละ 8 แก้ว
·         เวลาออกไปข้างนอกจะใช้โลชั่นกันแดดทุกครั้ง
·         ทำให้ชีวิตประจำวันให้ร่าเริงแจ่มใส
·         ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ
·         นอนพักผ่อนให้เพียงพอ 8-10 ชม.

สิ่งที่ไม่ควรทำ

· งดน้ำอัดลม บุหรี่ และเหล้า
· หลีกเลี่ยงการโดนแดดโดยตรง

เรื่องสิวและการดูแลสำหรับผู้ชายที่มักมีสิวอักเสบ

ถ้ารู้สึกว่าสิวอักเสบขึ้นมา ควรรีบไปฉีดสิวซะก่อนที่มันจะสุก ตามคลินิกแพทย์ต่างๆ หรือการป้องกันเบื้อต้น ถ้าคุณเป็นคนหน้ามัน พยายามอย่าทาแป้งขณะหน้ามัน เพราะจะทำให้สิ่งสกปรก เข้าไปอุดตันอย่างมาก โดยเฉพาะผิวผู้ชายที่มีรูขุมขนกว้าง มันง่าย ดังนั้น การดูแลเรื่องความสะอาดจึงเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด เริ่มหัดใช้ Toner ซึ่งปัจจุบันมีให้เลือกหลากหลายมากมาย ลองไปหามาใช้กันนะครับ แล้วจะเลือกอย่างไร เราแนะนำให้เลือกสินค้าที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์น้อย ยิ่งเป็นสารที่สกัดจากธรรมชาติจะดีมากๆครับการใช้มือสัมผัสผิวหน้าบ่อยๆก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้สิวขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว วันๆหนึ่งคุณสัมผัสสิ่งสกปรกมากมาย โดยที่คุณไม่รู้ตัว ดังนั้น พยายามที่จะหลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้าเถอะค่ะ

สิ่งที่ควรทำ

·         ดูแลรักษาหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ
·         ใช้กระดาษซับมันบ้างเพื่อหน้าที่ใสขึ้น
·         ใช้ Toner เพราะเขาผลิตออกมาเพื่อการดูแลที่ลึกมากขึ้น
·         เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับตนเอง หากใช้อะไรแล้วแพ้ หากสูตร Sensitive ไว้

สิ่งที่ไม่ควรทำ

·         หลีกเลี่ยงการทาแป้งขณะหน้ามัน
·         เปลี่ยนนิสัยการเอามือจับหน้า
·         อย่าเครียดกับเรื่องหน้ามากนัก เพราะจะทำให้สิวขึ้นมากกว่าเดิม

การล้างหน้า

ควรถะนุถนอมเวลาล้างหน้าให้ล้างเบาๆ ใช้ปลายนิ้วละเลงฟอง ให้เบาที่สุด เพราะผิวหน้าเป็นผิวที่บอบบางและต้องการดูแลรักษาอย่างดี ในเมื่อคุณต้องการใช้หน้าตาเพื่อเป็นใบเบิกทางก็ควรจะต้องดูแลให้เป็นที่สุด ผลเสียของการถูหน้าแรงๆ จะทำให้หน้าเกิดรอยเหี่ยวย่น และจะรู้สึกว่าหน้าแห้งตึงหลังล้างหน้ามีความเชื่อที่ว่า เวลาล้างให้เงยหน้าดีที่สุด “เงยหน้าเด็กลงห้าปี ก้มหน้าแก่ลงห้าปี” การเงยหน้าในความหมายก็คือ เชิดคางขึ้นนิดหน่อยขณะล้างหน้านะครับ และอย่างแหงนหน้ามากจนเกินไปหล่ะ เพราะจะทำให้คุณมองไม่เห็นตัวเองขณะล้างหน้า

สิ่งที่ควรทำ

·         หาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับตัวคุณให้ได้ เน้น สารสกัดจากธรรมชาติเป็นสำคัญ
·         ควบคุมแรงการใช้ถูหน้าให้ได้ ไม่งั้นจากหล่อจะกลายเป็นดับ
·         เงยหน้าขณะล้างพอสมควร อย่าเชิดจนมองไม่เห็นหน้าตัวเอง
·         อ่านคำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์ให้ดีก่อนใช้

สิ่งที่ไม่ควรทำ

· ถูหน้าแรง เพราะคิดว่า หน้าเป็นกระเบื้อง (สำหรับคนหน้าหนา คงพอได้นะ)

ขอบคุณที่มา...เขียนโดย

www.metro-society.com