Advertisement
1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 15,191 ครั้ง เปิดอ่าน 16,691 ครั้ง เปิดอ่าน 2,967 ครั้ง เปิดอ่าน 8,088 ครั้ง เปิดอ่าน 14,184 ครั้ง เปิดอ่าน 11,439 ครั้ง เปิดอ่าน 15,535 ครั้ง เปิดอ่าน 2,469 ครั้ง เปิดอ่าน 61,345 ครั้ง เปิดอ่าน 10,032 ครั้ง เปิดอ่าน 8,638 ครั้ง เปิดอ่าน 13,269 ครั้ง เปิดอ่าน 50,991 ครั้ง เปิดอ่าน 14,174 ครั้ง เปิดอ่าน 3,940 ครั้ง เปิดอ่าน 20,452 ครั้ง
|
เปิดอ่าน 12,757 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 10,965 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 15,122 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 1,220 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,724 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 19,316 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 2,931 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡
เปิดอ่าน 8,225 ครั้ง |
เปิดอ่าน 24,823 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,992 ครั้ง |
เปิดอ่าน 18,382 ครั้ง |
เปิดอ่าน 21,792 ครั้ง |
|
|